脂肪肝用什麼方法治

　　脂肪肝的治療方法有哪些?脂肪肝是肝炎疾病的一種，並且如果忽視治療，病情也會逐漸惡化，甚至會發展為肝硬化。因此，脂肪肝患者也應該高度重視自己的病情，積極進行治療。那麼，脂肪肝的治療方法有哪些?

　　脂肪肝的及早治療法

　　1. 措施如下

　　1***治療原發病，糾正誘因。

　　2***飲食治療，糾正營養失衡。

　　3***維持理想體重及必要的鍛鍊。

　　4***維持相對正常的血脂及血糖水平。

　　5***行為糾正及自我保健意識的教育。

　　6***防止肝細胞壞死、炎症及肝纖維化。

　　脂肪肝的一般治療

　　1***飲食

　　禁酒和糾正營養不良可使大部分酒精性脂肪肝在 1～6 周內消退，但也有需 4 個月或更長才消退者。通過飲食療法和日常鍛鍊減重可使肥胖相關性脂肪肝消退。

　　2***運動

　　在醫生的指導下完成中等量的運動，對肥胖、糖尿病、高脂血症引起的脂肪肝患者，有明顯改善肝脂肪變程度的作用。

　　脂肪肝的藥物治療

　　藥物的輔助治療要合理。

　　1***膽鹼和L-肉鹼僅適用於相關的營養不良性脂肪肝。

　　2***多價不飽和卵磷脂因富含亞油酸，對不能戒酒者應慎用。

　　3***降脂類藥物如陰離子交換樹脂、煙酸類、苯氧乙酸類和HMG-CoA還原酶抑制劑等。

　　4***抗氧化劑有可能減少氧應激損害及脂質過氧化誘發的肝纖維化，其確切療效有待證明。

　　5***S-腺苷甲硫氨酸對惡性營養不良、肝毒素及酒精性脂肪肝有效。

　　6***熊去氧膽酸可降低血脂，並可穩定肝細胞膜和抑制單核細胞產生細胞因子。

　　脂肪肝的自我調護

　　一、自我調護

　　首先，找出病因，有的放矢採取措施。長期大量飲酒者應戒酒;營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常;有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖;營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。

　　二、飲食

　　調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。少喝不喝酒，少吃辣椒;少用動物性脂肪，如少吃動物油、動物內臟肥肉;少食煎炸食品;不吃或少吃甜食***包括含糖飲料***，控制糖、巧克力的攝入;控制碳水化合物即澱粉類的主食的攝取，主食種類要豐富，富含纖維素。

　　三、運動

　　適當增加運動，促進體內脂肪消耗。以鍛鍊全身體力和耐力為目標的全身性低強度的動態有氧運動為主。最好的運動方式如登山、慢跑、中快速徒步行走、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球等。

　　四、情志

　　心情要開朗，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等。