夏季腹瀉治療方法

　　　酷暑來臨，烈日炎炎，燒烤、涼拌、冷飲、冰鎮西瓜都是夏日的“寵兒”。可是大快朵頤後，可能腹瀉也隨之而來。南方醫科大學第三附屬醫院急診科副主任醫師靳晨亭說，呢?下面就讓小編告訴你帶你瞭解下吧，希望你喜歡!

　　燒烤、海鮮、空調都是禍因

　　靳晨亭介紹，夏天氣候悶熱潮溼，有利腸道致病菌的滋生，食物容易變質，稍不注意，便會引起腸道感染。一般大便稀爛或水樣，或者帶有黏液膿血，或者大便次數增多，一日內大便3次以上稱之為腹瀉。

　　燒烤、海鮮在夏季很受人們歡迎，部分人群對海鮮過敏，食用後會引起腹瀉。而燒烤的有些肉串在燒烤之前已經變質，細菌產生的毒素有一部分是耐高溫的，有的食物烤得不夠熟也容易引起腹瀉。另外，有很多人喜歡生食海鮮，而一些水產品容易攜帶致病菌，生食這些水產品後致病菌進入體內會引發腹瀉。

　　夏天溫度飆升，很多人覺得熱得受不了了。於是貪涼整天呆在空調房、冷飲不離口等。靳晨亭提醒，寒冷刺激使免疫細胞功能低下，胃腸道抵抗力下降，致病菌就會“乘虛而入”引發腹瀉。

　　發生腹瀉時，如果家裡備有黃連素等藥物，可以先服用。另外可以沖泡淡鹽水，鹽水可以避免腹瀉引起的脫水。另外要注意腹部保暖。如果腹瀉持續不緩解，要及時去正規醫院就診。

　　靳晨亭說，部分患者面對腹瀉會驚慌，想要快速止瀉，其實這樣是不對的。其實腹瀉是身體的一種自我保護機制，可以幫助我們排出有害細菌、毒素，如果強行止瀉，反而不利於毒素和有害菌的排出，毒素在體內滯留會加重病情。但如果腹瀉很嚴重甚至引發脫水的地步，一定要馬上就醫，在醫生的指導下適當止瀉。腹瀉後胃腸道功能虛弱，可以吃一些易消化的食物，宜清淡為主。

　　TIPS 預防腹瀉這樣做

　　1、 食品燒熟煮透，儘量現吃現做，避免剩菜剩飯。

　　2、 準備兩塊切菜板，一塊用來切生菜，另一塊用來切熟菜，做飯時保證食物徹底煮熟。

　　3、冰箱要定期清理，食物不要儲存太長時間，在食用之前一定煮熟、蒸透，冰箱裡的水果食用前一定要清洗乾淨。對發現黴變或變質的食品應及時處理，切勿食用。

　　4、避免貪涼，空調房內注意腹部保暖。