番茄面膜的製作方法是什麼

　　番茄***Tomato***別名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。那麼，?

　　使用砧板和刀切塊的番茄，切塊番茄轉移到一個碗裡。

　　切檸檬的一半，可榨出其汁液倒入碗中與切碎的番茄。

　　測量燕麥，並把它們放入攪拌機，混合，直至燕麥降低成細粉。炒出的燕麥粉放入番茄和檸檬汁混合。拌勻。

　　流暢的番茄，檸檬和燕麥混合到一個乾淨的臉。讓進入眼睛的混合物。

　　讓面膜坐15-20分鐘。

　　用清水沖洗乾淨面膜用溫水洗淨。用毛巾輕拍你的臉幹。

　　番茄減肥

　　1.番茄的熱量非常低，每100克只有16千焦。番茄糖分少，多吃也不會發胖。

　　2.當中的食物纖維是清腸排毒的好幫手。食物纖維不但無法被腸胃消化，還能吸收體內的膽固醇和脂肪等物質並隨著大便排出，從而起到瘦身、健身的作用。

　　3.番茄中的茄紅素可以降低人體熱量的攝入，減少脂肪積聚。

　　4.番茄的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很強的飽腹作用。而且這些水分又可以促進排洩，減少毒素和脂肪的積聚。

　　番茄祛斑

　　1.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　2.每天喝一杯番茄汁或常用番茄，對防止祛斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　吃番茄美容嗎

　　吃番茄也可以美容。番茄含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使面板細嫩光滑。

　　常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。

　　食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。

　　番茄還可以外用，將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使面板細膩光滑。

　　番茄汁美白方法

　　多吃番茄可以使面板煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。

　　番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對肌膚十分有益，能使面板保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的主要方法。