為什麼會長青春痘

　　臉上長痘痘是生活中最常見的症狀了，那麼為什麼我們會長痘痘呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　長青春痘的原因：

　　1、體內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女人月經前期主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了。緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會導致內分泌失調，而引起痤瘡。

　　2、面板沒有徹底的清潔：毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病機制中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎症，形成痤瘡***青春痘***最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤，最後破壞面板甚至形成疤痕。

　　3、皮脂腺管過度角化。

　　4、食物氣候：花生、巧克力、油炸食物，日晒、溫度過高對某些病人有惡化影響。還有就是便祕、胃腸不適，會造成腸胃異常發疇。

　　5、精神長期處於緊張狀態，過度勞累，長期睡眠休息不足。

　　6、化學藥品：如口服或外用副腎皮質荷爾蒙，某些化妝品、工業用油、多氯聯苯、某些抗結核藥等，都可能引起青春痘。

　　7、遺傳因素等。

　　青春痘的處理：

　　1、不要亂擠其實在青春痘成熟之後是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家裡擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不乾淨，為此容易在擠完痘痘之後，造成痘痘留疤發炎，為此除了專業人士，我們並不提倡擠痘痘。

　　2、抗菌消炎不管是針對臉上的痘痘，還是身體上的痘痘，痘痘是一種面板炎症，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘由於細菌粉塵的刺激惡化，在每天睡覺之前一定要對痘痘患處做消毒抗炎工作。

　　3、正確洗臉對於痘痘易發的敏感肌膚，做好最基本的清潔保護工作是基本，但是在這些之前有著更為重要工作就是洗臉，建議使用具有祛痘清除粉刺的潔面乳，對於痘痘的油性肌膚一天建議洗臉2-3次為最佳，時刻保持面部的清爽，避免油脂的堆積。

　　4、有效嫩膚對於痘痘的敏感肌膚，除了做好清潔抗炎工作，當然還需要好好的養護一下肌膚，萬萬不可以放任不管，這樣是不科學的，應該根據自己的肌膚膚質選擇，適合自己的保養品，適當的補充水分，避免給痘痘負擔。

　　5、避免摩擦長痘痘之後，日常要特別注意儘量避免不乾淨的安全帽，口罩給痘痘造成直接性摩擦，導致肌膚受到不潔物質的摩擦，引發痘痘發炎，平時請注意接觸痘痘患處的物件是否乾淨，避免與痘痘摩擦之後造成二次感染髮炎。

　　如何祛痘：

　　正確洗臉

　　一天洗2次臉是你必須遵守的規則。但是頻繁的洗臉，反而會刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦面板表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須"加班"工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

　　不要擠壓

　　把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三週，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

　　排汙治理

　　痘痘的根本原因是油脂汙垢堵塞在毛孔裡面，導致蟎蟲的滋生，毛孔汙垢發炎形成痘痘並撐大毛孔。禾潤坊毛孔排汙收細套裝就可以解決黑頭的煩惱，可以解決黑頭，痘痘痘痘，粉刺，青春痘痘，痘痘，酒糟鼻等問題。而一般的祛痘痘和治療酒糟鼻，蟎蟲的產品只能表明消炎殺菌殺蟲。不根除痘痘痘痘，酒糟鼻，蟎蟲的滋生土壤，問題就不可能得到徹底解決。

　　不要蒸臉

　　年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩躁而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　祕訣四、適當的便用保養品及化妝品通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，儘量保持乾爽。平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。專家建議：如果選擇祛痘產品的話，儘量選擇專業的祛痘產品，否則對面板傷害會很大，藥妝祛痘產品算是最佳的最佳選擇了。

　　祕訣五、不要晒太陽青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。晒到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防晒乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

　　祕訣六、睡眠要充足睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

　　祕訣七、心情要放鬆緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

　　不要用手摳

　　青春期的痘痘，不要用手摳，一般過了青春期就會好的，也不會有痘印。但如果發炎，感染了，就必須去醫院。還有就是當體內缺乏某些物質，引起的痘痘和面板過敏，則應該先從飲食上調整，雖然這樣見效慢，但卻是最安全有效的。最好做到不挑食，什麼都吃，當然，忌口的食物不算。

　　用無刺激香皂

　　用無刺激的香皂洗臉，一天兩次就夠了，不要太頻繁。但需要注意的是，每次都要洗兩遍，毛巾一定要乾淨，最好準備兩塊毛巾。注意做好清潔消毒工作。

　　多喝水

　　多喝水，喝水是最好的排毒方法，不管在什麼季節，都要保證足夠的水分攝入，不要吃太多柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗;，可以多吃西紅柿和蘋果。