晚上睡覺前怎樣護膚

　　女性都很羨慕別人白皙光潔的肌膚，肌膚的美白其實不是單單依靠白天的保溼和防晒工作，在夜間，這肌膚的修復工作也很重要。下面小編給大家介紹晚上睡覺前的護膚方法，希望對你有用!

　　睡覺前的護膚方法

　　睡前敷補水面膜

　　補水對於肌膚的來說是必不可少的，在臨睡前給肌膚補水可以避免肌膚在夜間流失水分，從而導致肌膚乾燥或者水油不平衡。在睡前潔面後，敷上一片補水面膜是最好不過了!

　　導讀: 細節決定成敗，護膚也是同樣道理。要想每日的面板都水嫩光澤，睡覺前的護膚是非常重要的。睡覺時可是細胞生長最旺盛的時間段，護膚品吸收率在此時比日間高一倍哦。以下，小編要告訴你睡前護膚心得，讓你的肌膚一直嫩嫩的。……

　　頸部也要保養

　　頸部面板也要及時保養，防止頸紋的產生，及時塗抹頸部，動作易輕柔，臉部面板的清潔很關鍵，清潔一定要徹底，然後塗上爽膚水，最好塗上一層精油，能有效的保護你的面板。

　　睡前臉部運動抗老化

　　特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭，是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重複幾次，最好是配以乳液等保溼護膚品，效果更佳。

　　用洗面奶清潔臉部面板

　　在晚上臨睡前，首先要用洗面奶清潔臉上的肌膚，因為肌膚長期裸露在外，細小的塵埃會依附在臉部的面板上，用洗面奶洗臉能夠清潔面板，以免毛孔堵塞，從而造成肌膚問題。

　　牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對面板也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現面板會變得細膩、白滑很多。

　　使用眼霜

　　很多人認為自己沒有黑眼圈、眼袋或者其它的面板問題，就覺得尚不需要使用眼霜。其實眼霜對女孩子來說是非常重要的。眼部面板極為脆弱，需要十分細緻的護理，否則很早就會長出細紋。在睡前正確地塗抹眼霜是非常重要的護膚環節。

　　睡前護膚4大誤區

　　1、保溼可有可無

　　洗臉之後如果直接任由水分自由風乾，這是絕對錯誤的。因為潔面之後，除了能帶走肌膚的汙垢以外，肌膚表層的皮脂和角質層裡的天然保溼劑也同時被洗掉，面板會失去鎖水能力，而自然風乾的水分會帶走肌膚本來的水分，導致乾燥、緊繃、細紋，所以洗臉之後要儘快塗上保溼產品。

　　2、讓毛孔呼吸不抹任何護膚品

　　有的MM實在是懶了，認為肌膚不需要塗抹任何的護膚品，自由呼吸的效果更加好。其實，晚上11點到凌晨5點是細胞生長最旺盛的時間段，護膚品吸收率在此時比日間高一倍，這個時間段不塗抹任何的護膚品實在是有點浪費啊。

　　3、不卸妝就睡覺

　　一般化了妝就必須要卸妝，不卸妝就睡覺會對肌膚造成很大的傷害。一整天的妝容會讓面板難以呼吸，所以一定要及時、徹底清潔臉部妝容。尤其是在夜間，睡覺的時候是細胞生長最旺盛的時間段，而如果長時間讓彩妝停留在肌膚上，那麼會阻止細胞生長，而且還不利於肌膚呼吸。即使是塗了防晒也是需要卸妝的哦。

　　4、嫌洗面奶麻煩

　　有的MM嫌用洗面奶洗臉麻煩，尤其是在冬季，更是不想洗臉了。其實，肌膚每天都暴露在外面，而且油脂分泌、灰塵汙垢、老化角質早已堆積在面板表層，再加上長時間對著電腦，受到的輻射也大，如果不及時徹底清潔的話就會導致角質層過厚、毛孔堵塞，引起膚色暗沉、毛孔粗大。洗臉的時候還是要選擇最適合的洗面奶來認真清洗。