冬季如何補水保溼護膚

　　肌膚老化得快，主要問題都是出現在面板缺水原因上，因此補水保溼成了MM們一直特別關注的問題，尤其是到了乾燥的冬季，補水保溼工作變得尤為重要，那麼女生冬季怎樣補水保溼護膚呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　營養飲食

　　在平時生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量，除此之外還要學會如何鎖住水分，密切配合生活飲食方面，如合理規劃飲食營養結構，多補充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質豐富的食品，以改善面板的營養，增強肌膚的儲水能力。

　　選擇水乳狀保溼霜

　　油性面板內幹外油，所以選擇保溼產品時要注意，不要選擇厚重乳液，以免導致肌膚不停泛油光。最好選購水乳狀保溼霜來給肌膚補充水份，待保溼乳霜在面部停留幾分鐘以後，可以用面巾紙輕按面部，吸去多餘乳液，可改善油光現象。

　　使用精華水

　　每一次潔面後，趁著肌膚毛孔開啟的時候，立刻進行補水保溼工作，首先使用爽膚水均勻的塗抹在面部，待完全被肌膚吸收後，再使用保溼精華水，既可以提升肌膚的吸收力，為後續的保養打好底，又可以更好地給面板補充水份，對油皮肌來說是最好不過的選擇了。

　　睡前喝上一小杯水

　　夜間是肌膚補水的最佳時間段，所以絕對不能過錯，除了使用好每天日常的補水保溼產品之外，最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然後美美的睡上一覺，保證你起床後的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致眼袋、面部水腫等情況，而失去了潤膚的效果哦。

　　女生冬季護膚的方法

　　方法1：肌膚大掃除

　　肌膚表面摸起來粗糙、不滑嫩，通常都是因為毛孔裡面堆積了汙垢、皮脂與老廢角質。所以，除了日常的情節以外，定期幫肌膚做一次深層的精華保養，徹底清除肌膚底層汙垢、皮脂與老廢細胞，才能使肌膚光滑柔嫩。這也是邁入美肌行列的第一步。

　　方法2：積極調理、鎮定和舒緩肌膚

　　經過角質層代謝之後，接著需要使肌膚得到舒緩和調理，才能啟動肌膚細胞的再生機制，並擺脫肌膚老化、受損的危機，讓肌膚恢復原本的肌齡。達到柔嫩肌膚的狀態。

　　方法3：必用保溼單品

　　肌膚需要足夠的保水力，若淡淡只是給予補水，水分立即就會被蒸發。所以，想要有更完整的保溼，還需要加強肌膚細胞本身的鎖水力，才能進而修護受損的細胞，提升肌膚的蓄水能力。讓肌膚水嫩。

　　方法4：按摩改善鬆弛浮腫肌膚

　　如果覺得臉部有點浮腫的情形，不妨密集的幫臉部按摩配合按摩霜或者晚霜，利用簡單的手指按摩動作，即能排除體內毒素、消除浮腫、促進代謝，短時間內就會發現臉部變得又小又緊實。

　　方法5：巧用美白產品

　　美白產品愈來愈講求效果，將高效濃縮的成分配方集結於美白產品裡，在塗抹的過程中讓肌膚一天比一天更加透明白皙。另外，日常的生活作息也需要一起配合調整，才能讓美白更加乘。

　　方法6：延緩老化撫平肌膚的紋路

　　發現細紋產生也就是老化的開始，相對抗肌膚老化必須要內外兼修，加強保溼以及防晒，能阻止外在環境對肌膚的傷害。趁著肌膚紋路還不明顯的時候，趕緊幫肌膚塗抹具有潤澤度的乳霜，可活化真皮層纖維母細胞，改變內在的老化現象。