冬瓜薏仁排骨湯如何做_冬瓜薏仁排骨湯的製作過程
冬瓜主要分佈於亞洲其他熱帶、亞熱帶地區,中國各地地區均有栽培。很多人都拿東過來做菜,冬瓜薏仁排骨湯就是其中一樣。下面是小編整理的一些關於冬瓜薏仁排骨湯的資料,供您參考。
冬瓜薏仁排骨湯的食材準備
冬瓜薏仁排骨湯的做法步驟
1.薏仁提前浸泡20分鐘。
2.排骨焯燙洗淨備用。
3.湯煲中加入適量的清水,加入蔥姜和料酒。
4.倒入排骨。
5.再加入薏仁。
6.大火煮開加蓋小火燜至30分鐘。
7.然後加入冬瓜繼續燜至20分鐘。
8.食材已熟加入鹽,胡椒粉。
9.加少許雞精調味。
10.煮開關火。
冬瓜的作用
清熱毒,利小便,止渴除煩,祛溼解暑,解魚毒。 主治:熱毒癰腫,小便不利,心胸煩熱,口渴面熱,小腹水脹。
說明:冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質屬於寒涼,而煮湯服食更甚。如要達到解暑清熱、止渴利尿作用,就需要煮湯***連皮更好***服食;但體弱腎虛病者食之會引起腰痠痛;體胖之人慾得體瘦輕健者則可常食之。
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