芳香精油有什麼好處

　　點一盞香薰燈，添幾滴薰衣草精油，泡一杯花草茶，讓幽香伴著愛意緩緩繚繞……屬於你的獨特香氛一定會給他留下難以磨滅的記憶，而香薰，只不過是精油眾多妙用中的一種。那麼呢?下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

　　芳香精油讓你成為魅力女人

　　1、蒸薰營造浪漫滿屋

　　將清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴精油;燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來;調配不同的精油滴入香薰爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

　　2、噴灑每個細節都完美

　　把精油加入蒸餾水，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢俱上、寵物身上、書櫥上、地毯上，能夠起到消毒除臭、改善環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，使用比例是10滴油兌10毫升水。

　　3、漱口保持清新好口氣

　　將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，漱喉10秒鐘，然後吐出，重複這一過程，直至整杯水用完。每天用香薰漱口，可以保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油有茶樹、薰衣草、薄荷。牙痛時，取肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉籤點在牙痛部位，即可緩解疼痛。

　　4、護髮最是那一低頭的溫柔

　　洗髮時，將2滴精油加入洗髮液，均勻塗抹於頭髮上，輕輕按摩3-5分鐘，再以清水洗淨;護髮時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使之吸收，以毛巾包住約15分鐘，再以洗髮液洗髮即可。去除頭皮屑，可用佛手柑2滴、茶樹油1滴和洗髮液混在一起洗。

　　5、沐浴讓毛孔盡情呼吸

　　放整缸溫水，加入8-10滴精油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣則效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處。

　　6、按摩手掌心的濃情蜜意

　　保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩肋，一面按摩肩膀，再回到起點。將2-3種的單方精油***共3滴***稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，做臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

　　7、推薦精油

　　· 薰衣草：促進睡眠，有益身心。廣藿香：只需少量便能達到怡情和鎮靜的作用。

　　· 迷迭香：增強記憶力，具有醒神功效。孕婦、高血壓或癲癇患者不宜使用。

　　· 羅馬甘菊：舒緩壓抑、失眠、心煩氣躁等症狀，對於穩定情緒有一定的功效。

　　· 桉樹：有助於防止身體免受流行性感冒等病毒的入侵，令人精力充沛、精神爽利。

　　· 柑橘：對觸覺、味覺和視覺等感官具有刺激作用，能令身心恢復活力。

　　精油，為女人舞出精彩的人生

　　一、精油：呵護身心的植物“荷爾蒙”

　　精油是一種傳承自幾千年前古老埃及先民的生活智慧和藝術的現代科學，是利用萃取自植物的葉片、花朵、樹幹、種子等部位的芳香精華來治療身心疾病的一種護理方式。大自然中，每一種植物精華都因為特殊的化學成分和香氣而有它特殊的治癒能力，例如：天竺葵有益身體的內分泌系統;杜鬆是一個完美的排毒利尿油;香水樹則是美麗的催情精油。

　　其實，精油雖然稱之為“油”，但指的並非是真正的油脂，在功能上它更像是植物的荷爾蒙。每種精油在一定的劑量下，各有其專司的治療功能，因此，精油就如同植物的生命能量，蘊含了植物生命的原動力。

　　二、不可缺少的精油“中介”

　　自植物提煉出的“油”可分為兩種：一種為媒介油***Carrier Oil***，又稱基礎油或底油。例如大豆、葡萄籽、甜杏仁、核桃、酪梨、小麥胚芽以及荷荷芭油等。媒介油是將植物種子經過冷壓法壓制而成，不像食用的植物油是以熱炒的方式取得。這些媒介油本身就含有許多對人體有益、不容忽視的成分，如維生素、微量元素等。媒介油必須是純植物油，因為它的分子顆粒細緻，能快速地被面板吸收，因此也能使“媒介”精油的分子進入面板。如果是分子顆粒粗大的礦物油，如嬰兒油、甘油，就無法被面板吸收，當然也就無法使“媒介”精油的分子進入面板。

　　三、純精油不可“親膚”

　　第二種來自植物的油脂就是精油，它可自植物不同部分萃取而得，是一種存在於自然界植物的花朵、葉片、木材、根莖、樹皮、樹幹、樹脂中的有機化合物。它們是純天然的植物精華，沒有經過新增、過濾或人工合成的過程。通常它們只有些微的含量，所以需要大量的植物才能萃取出精油。植物精油含有超過500種以上不同的天然化學成分，因此使得它的屬性極為複雜。它們具有揮發性、含有芳香氣味以及高濃縮度的性質，所以除了薰衣草和茶樹精油以外，絕對不可將純精油直接接觸面板。