夫妻間如何溝通

  夫妻溝通之道,法無定法,因人而異。請牢記:真誠的態度比方法重要,溝通的過程比結果重要,照顧對方情緒比爭對錯、是非、輸贏重要。下面小編整理了夫妻間溝通技巧,供你閱讀參考。

  夫妻間溝通技巧01

  1,要積極迴應,不要一味沉默。也許“沉默是金”是社交藝術中的經驗之談,但是在夫妻溝通時,沉默或者不苟言笑、無話可說,這些都是不可取的。沉默不是內心牴觸,就是裝傻對抗。不管夫妻之間溝通的方式如何,都要表現出一種和氣的態度,積極主動地迴應對方的溝通需求,包括對日常瑣事的嘮叨和抱怨。即便是出現爭吵的激烈爭吵也沒關係,內心的火氣得到發洩和迴應,就必然會有“敗火”的效果。有時候埋怨、嘮叨和挑剔並不是一定必須要一個結果,而是希望引起對方的重視,或者釋放一下壓力和鬱悶的情緒。

  2,善解人意,心平氣和的溝通心態。夫妻溝通時,平和的心態和善意的態度非常重要,會到達使對方“滅火”“消炎”的效果。俗話說“良言一句三冬暖”,“相逢一笑泯恩仇”,“抬手不打笑臉人”,這些都說明善意和好心態很重要,看到你和顏悅色的表情和善解人意的態度,別人想發火都難,還會為自己剛才的發貨感到愧疚。

  3,學會站在對方立場看問題。只要一個人養成了站在對方立場看問題的習慣,就會看到對方身上更多的閃光點,也理解對方生氣、埋怨的道理,可以多一份對對方情緒和怨氣的理解,平息自己激動、憤怒的心緒,實現心平氣和地溝通。

  4,掌握對方性格特點,做到有的放矢。夫妻之間長期在一起生活,對彼此性格都有較深的瞭解,要各自尊重對方不同的性格特質。性格沒有好壞優劣之分,各有長短。如果我們可以做到揚長避短,異質互補,就可以投其所好,順藤摸瓜地撓到癢處。對急性子的人一般採取柔和的方法,對自尊心強的人一定要注意不要傷及對方敏感的自尊心,對承受力很強、做事拖沓的人不妨採取“猛藥”才會有較好的效果。

  5,幽默是化解矛盾的催化劑。幽默是生活的智慧,很多矛盾和爭論可以用幽默的方法歪打正著地化解掉。有人把幽默看作是一種高層次的溝通藝術,是減少摩擦的消炎藥,化解矛盾的潤滑油,增進感情的催化劑,展現個人魅力的顯示屏。幽默的人充滿喜感,讓你想發火都發不起來,可以大事化小,小事化了,舉重若輕,幽默溝通不僅可以化解矛盾,而且可以增進生活情趣。

  6,要講究方法,但是不要刻意追求方法。掌握基本的溝通技巧,最常用的技巧就是揀對方喜歡接受的方式去溝通,這樣通常會取得正向的溝通效果。而“針尖對麥芒”的敵對式溝通必然會導致吵架升級,只要態度好,不刺激對方,過一會兒對方的火氣就會煙消雲散。不要刻意用一種作假的“外交”“客氣”的溝通方式,那樣會給對方一種偽裝感或者應付差事的誤解。

  夫妻間溝通技巧02

  1、打破錯誤觀念。

  婚後,生活確實變得現實多了,但只有不斷髮展類似婚前的那種戀情,平凡的生活才會產生樂趣,才能從生活的繁瑣中體味到人間的幸福。否則,每日埋頭於生活瑣事,會漸漸讓人產生厭倦情緒,這樣便使“結婚是愛情的墳墓”得到了印證。

  2、學會共同創造新生活。

  多在家庭生活中安排一些娛樂專案與交流感情的機會,因為這不僅僅是鞏固和發展夫妻關係的需要,同時也是對繁忙緊張工作的調劑,從而使人們能從緊張的工作中解脫出來,以旺盛的精力和充沛的體力,繼續工作與學習。

  3、不要總想自己的尊嚴。

  夫妻間不應當笑話誰主動了,誰得面子了等等。因為主動和熱情本身就是對愛人的一種尊重與依賴,對方若以此取笑,豈不是不知好人心?

  4、增加性生活的和諧。

  和諧的性生活是強化夫妻感情的一種粘合劑。夫妻間如果在性生活中有了障礙,一定要去尋求專門的科學指導。否則,一生中幾十年都會在痛苦中度過。

  5、正確認識“男子漢”。

  真正的男子漢,應該是既懂大義,又明細理;既有七情六慾,又會適當地進行表達。那種缺乏溫情的、冷酷的男人,實際上是心理不健康的男人。