提高大腦的快速反應能力

　　大腦用的越多，會變得越靈活，反應能力也變快。大腦的快速反應能力同樣是可以鍛鍊提高的。下面就讓小編告訴你，一起來看看吧!

　　提高大腦快速反應能力的方法

　　1. 每天做思維練習：猜謎，搜詞或小測驗。

　　2. 當你做財務計算的時候，扔掉計算機，使用腦子來計算。

　　3. 購物前列張購物清單，然後記住他們，才去商店。

　　4.玩一些益智類的遊戲，比如象棋，橋牌或其他能擴充套件你智力思考的活動。

　　5.要多說話;可以活躍大腦細胞

　　6.保持心情舒暢。好心情不會給大腦帶來太大壓力

　　提高快速反應能力的方法

　　1，如果你是指身體的反應能力，首先你要做的是提高你的注意力，一定要集中注意力，這很重要。要做建議：一、堅持體育鍛煉，這可以促使血液迴圈，給大腦供氧，能提高身體的敏捷性和頭腦的反應能力的動作，要作到潛意識下自動作出來，反應能力不是一天能練出來的，多做一些快速運動，保持頭腦的思考速度，你現在在練習格鬥的話多練就能提高自己的反應能力了。

　　2，彩棒練習：一彩棒有紅、黃、蘭、白、黑各色，教練揮棒上下、左右、前後突然移動，突停後要求練習者馬上說出彩棒下面兩側的顏色。亦可規定各種顏色代表的訊號，如紅色面對自己是進一步，黑色是後退一步，蘭色出拳，白色出腿等，教練上下、左右、前後移動彩棒，習練者不僅要記住顏色，還要作出相應的動作。

　　提高思考快速反應能力

　　所謂思維的快速定效能力,指的是一個人對事物的本質屬性做出快速判斷的能力.要對事物的本質屬性做出快速判斷,必須具有一定的事實判斷能力、價值判斷能力和實踐判斷能力.如果一個人不具備這些基本功,那麼就很難具有系統思考的能力,很難使自己的思維變得更加睿智和深邃,從而使思維不具備“銳”的屬性.

　　要想具備高水平的事實判斷能力,必須掌握科學思維方法論;要想具備高水平的價值判斷能力,必須掌握價值思維方法論;要想具有高水平的實踐判斷能力,必須掌握應變思維方法論.也正是因為這些原因,文化診斷學首先闡述了存在根模式理論和時空掃描技術,這些理論和方法可以幫助學員掌握科學思維方法論的核心內容,提高學員的事實判斷能力;其次文化診斷學在思考力教程中著重傳授了一套合理性法則,這些分析方法可以幫助學員掌握價值思維方法論的精髓,提高學員的價值判斷能力;然後文化診斷學特別強調了制衡理論,目的就是幫助學員正確理解事物的相互制約關係以及其中的關鍵環節,學會把握制衡條件的相對性,從而在洞悉應變思維方法論的要旨中提高自己的實踐判斷能力.一旦熟練的掌握了這些方法,一個人將具有系統思考的能力,從而也就具有了思維的快速定效能力.

　　對於思維的敏銳性而言,思維的快速整合能力非常關鍵.如果不具有思維的快速整合能力,思維就有可能因為過度發散或者過於陷入深度而失去自我把握的能力,甚至出現只見樹木不見森林的思維迷惑現象.為此,《文化診斷學思考力專輯》用大量篇幅論述了思維一體化理論,並運用企業文化建設的案例詳細解釋了思維一體化的分析和運用.之所以要強調思維一體化,目的就在於提高學員的思維快速整合能力.