高考飲食搭配一日三餐的搭配

身體是革命的本錢，想要打好高考這場硬仗，前提是要有一個強健的身體。下面是小編整理的高考飲食搭配 一日三餐的搭配，希望大家喜歡。

高考早餐的飲食搭配

早餐：主副搭配，幹稀搭配，葷素搭配，富含水分和營養。體積小，熱量高;製備省時省力;儘量食用熱的早餐。早餐要吃好，

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