三七的副作用是什麼

　　三七是一種藥食同源的植物，不但可以食用，還可以入藥，所以許多人的在家中都會種植一些三七，用來急用，那麼大家知道嗎?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　三七的副作用

　　三七中主要成分是三七皁苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七是沒有副作用的。

　　我們所說的三七的副作用其實就是指服用三七時候的一些禁忌，就比如說女性在月經期間就應該停止服用，因為三七有活血的功能，會使得失血過多哦。

　　孕婦不宜服用三七，這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。

　　三七屬於“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。

　　總的來說，服用三七基本上百無禁忌，剛開始服三七***超量***常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七的副作用，這是由於三七的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。

　　避免三七的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要儘可能的少服，三七的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量儘量少一點，分多次服用。

　　有研究表明，三七服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

　　三七的特性

　　主根呈類圓錐形或圓柱形，長1～6cm，直徑1～4cm。表面灰褐色或灰黃色，有斷續的縱皺紋和支根痕。頂端有莖痕，周圍有瘤狀突起。體重，質堅實，斷面灰綠色、黃綠色或灰白色，木部微呈放射狀排列。氣微，味苦回甜。

　　筋條呈圓柱形或圓錐形，長2～6cm，上端直徑約0.8cm，下端直徑約0.3cm。

　　剪口呈不規則的皺縮塊狀或條狀，表面有數個明顯的莖痕及環紋，斷面中心灰綠色或白色，邊緣深綠色或灰色。

　　選購三七的小妙招

　　以採收時間來選購。

　　三七分“春三七”和“冬三七”兩種，這是以採收季節來區分的。品質上“春三七”為最佳，是採購時首選的。“春三七”指採收當年摘取花苔，不留紅籽採收的三七。春七氣勢足、飽滿、體重、堅實、不空泡、無裂痕，細紋緊密，橫斷面菊花心明顯，品質好。“冬三七”指採收當年培育種子，在種子收穫後採挖的三七。冬七氣勢不足，瘦而皺縮，不飽滿，質地泡鬆，品質相對較差。

　　從產地上來選取。

　　三七像人蔘一樣，是很挑生長地的，其中以雲南文山所產為最佳，全國90%的三七均來自於雲南文山。廣西也有產出，但所產次之，品質不及文山三七。***有認為廣西所產三七支根較多，故“獅子頭”較大，但主根不及雲南所產者粗壯***。其他地區所產均不為地道產品。

　　從外觀上來判斷。

　　優質三七在加工不使用任何化工原料，顏色為本色，表面灰褐色有光澤，肉色黑褐帶綠無裂隙***俗稱“銅皮鐵骨”***。且個大、根部粗壯、顆粒大而圓***俗稱“猴頭”、“獅子頭”或“田螺篤”形狀***，整體均勻飽滿。較差的三七乾癟，或者加工時使用石蠟、炭墨、滑石粉等，使三七有光澤並滑膩。

　　根據自身需要選購。

　　三七全身都是寶，各個部分功效也是不一樣的。對於需要從三七裡面提取三七總皁苷來作為其他產品成分的買家，基本上都選擇購買三七剪口，因為三七剪口裡面三七總皁苷的含量是最高的。一般自用的多選擇購買三七頭、鬚根、筋條，家裡用來燉雞的話可以購買鬚根。三七花的購買要注意，普通七農在種植上對於農藥的控制如若不科學，農殘量最大的就是三七花，所以在選購時一定要認準選購有機三七花，因為有機三七在生產過程中是不使用化學肥料以及化學農藥的。

　　如果你不會選購三七，可以諮詢一下相關醫師。