學生有哪些常用的記憶方法

　　記憶，是大腦這部高度複雜機器的主要功能，我們有了記憶就可以做很多的事情，並且我們可以通過自己的鍛鍊來增強記憶。下面由小編給你帶來關於學生常用的記憶方法，希望對你有幫助!

　　學生常用的記憶方法

　　1.特徵記憶法：對於內容相似的知識，通過細緻的觀察和全面的比較後，找出所要記憶內容中特別容易記住的特徵。

　　2.回憶記憶法：將學過的內容，經常地、及時地嘗試回憶，在回憶過程中加強記憶。

　　3.形象記憶法：對於較抽象的內容，可用圖、表等形式描繪出來。

　　4.討論記憶法：在學習過程中有不夠理解的地方，不妨先按照自己的意見與同學討論，在討論過程中正確的東西就比較容易記住。

　　5.口訣記憶法：將記憶內容編寫成口訣或歌謠，是一種變枯燥為趣味的記憶方法。

　　6.練習、檢測、實驗，增強記憶效果。

　　7.骨架記憶法：先記住大體輪廓，然後逐漸記住每一個細節，由粗到細，進行記憶。

　　8.對比記憶法：在記憶相類似的事物時，可將兩種事物進行對比，找出異同。

　　9.歸類記憶法：把要記憶的內容列出提綱，分門別類整理歸納，然後逐個記憶。

　　10.重點記憶法：記住整個內容中的公式、定理、結論、基本概念、重要句子等重點，作為記憶的“鏈條”來聯絡全部內容。

　　11.理解記憶法：只有深刻理解了的知識才能牢固地記住它。

　　12.推理記憶法：利用事物引出接近的事物或引出有因果關係的事物來記憶。

　　13.網路記憶法：如能把所學的各知識點連成線，組成面，編成網路的話，那麼各部分知識之間的聯絡也就清晰可見了。

　　鹼性食物

　　我們常吃的食物中屬於鹼性的有：蔬菜、水果、菌藻類、奶類和豆類。包括海帶、木耳、菠菜、胡蘿蔔、芹菜、白菜、蘋果、菠蘿、梨等。而肉類、魚、蛋和糧食屬於酸性食物。

　　富含不飽和脂肪酸的食物

　　可適當多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，例如超仁棒，是多種堅果匯聚，成分有核桃、腰果、扁桃仁、花生、蔓越莓，對人體十分有益，適量的脂肪能幫助大腦提高記憶力。

　　多吃五穀雜糧

　　在夏季多吃五穀雜糧可以補充身體中丟失的鉀元素，有效防治夏季犯困、精神不振的現象出現。比如：蕎麥、玉米、山芋等。

　　可以緩解酸鹼平衡失調、新陳代謝紊亂和鉀元素等微量元素的丟失，不僅可以防治夏季犯困，還可以預防高血壓、冠心病等心腦血管疾病的發作。