記憶大師王峰記憶方法
2008年,王峰還只是個武漢大學的普通大學生。“我看見學校記憶協會正在招新。當時覺得特別好奇,記憶力不是天生的嗎,難道可以通過後期訓練增強?”抱著提高學習效率的目的,他加入了這個奇怪的記憶協會。
王峰告訴記者,剛開始訓練記憶力時,他完全不能適應。“協會提倡,把需要記憶的東西轉換成影象,然後串聯在一起,編成一個故事。但這些能力都不是一朝一夕就能練成的,由於我之前完全沒有過類似的訓練,所以最初,我覺得靠這些方法還不如死記硬背來得快”。
雖然抱著懷疑的心理,但王峰仍按照這樣的方法進行訓練。一個月後,王峰記憶速度明顯提高。2009年7月,王峰隨協會參加暑假集訓後,其記憶速度和準確率已位居前列。至此他徹底拋棄了以往死記硬背的方式。
記憶方法
“只要方法用對,普通人也會具有成為世界記憶大師的潛質。”王峰告訴記者,在系統而艱苦的記憶訓練後,他只用了3個月左右的時間,便達到了世界記憶大師的水平。
世界記憶總冠軍怎麼記憶,他的腦子裡到底裝的是什麼?王峰向記者傳授了祕笈。簡要來說,就是通過諧音、形象化、故事化、場景化等方法,將需要記憶的東西建立連線。拿記數字舉例,在王峰的大腦裡,從0到9這10個數字,兩兩組合,組成固定的形象編碼。比如,“1、5”就是鸚鵡,“3、4”就是沙子。然後,王峰把“鸚鵡”和“沙子”裝在大腦的記憶資料夾當中。比如,大腦中的第一個資料夾是“沙發”。他會想象一個場景:在沙發上,有一堆沙子,然後一隻鸚鵡在這堆沙子上飛舞翅膀,弄得沙子到處都是。當他回憶數字的時候,想想在大腦中第一個記憶資料夾“沙發”上發生了什麼場景,數字自然就從腦子裡蹦出來了。
王峰認為,自己不是天才,只是用了對的方法去記憶事物。而現在他從事的工作也正是教大家如何提高記憶力。“現在的學生壓力很大,學會快速有效的記憶方法對他們很適用。而白領人群也出現了記憶力下降的情況,這些問題都是可以通過日常訓練而逐漸恢復的。當然,不管是哪個人群,有一個健康的大腦才是最重要的。”
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