如何進行右腦影象記憶訓練

　　影象思維是完全應用右腦進行思維的，你知道怎麼去訓練右腦的影象記憶嗎?下面小編就來為大家推薦的右腦影象記憶思維訓練，歡迎參閱!

　　右腦影象記憶思維訓練

　　一、想像訓練

　　1.最有效的想象訓練實在效果音或音樂的伴奏下施加暗示。聽著適當的音樂來想象，例如想象自己站在溫暖的春天的原野裡。在腦子裡描 繪花開蝶舞的風景，並想象自己身處風景中感到無限欣慰。想象自己沒有憤怒，沒有不安，沒有不滿，心和風景融為一體，悠閒輕鬆。這個時候， 不只能看到一望無際的廣闊綠野，還能夠聽到遠處傳來的牛叫，聞到涼爽的風兒吹來的草的氣息，感到蝴蝶飛到鼻子上，癢癢的。等等。

　　2.小人想象：冥想，呼吸，使身體放鬆。暗示自己的身體逐漸變小 ，比米粒和沙子還小，變成了肉眼看不見的電子一般大小的小人，能進入 任何地方。想象自己走進合著的書裡面，看看書裡面寫的什麼故事，畫的什麼樣的畫。還可想象走進杯子裡面，在水裡游泳，透過杯子看到外邊的 人和景色，等等

　　3.木棒想象：首先讓身體處於一種緊張的狀態，想象自己僵硬的如同木棒一般，然後在逐漸鬆弛下來，放鬆身體。反覆重複上述的訓練可以 起到深化你的冥想能力的作用。

　　4. 夕陽想象 ：可以說每個人都有過對於夕陽場景的體驗。在回想這種場景的時候，你的身體，心靈都會得到一種放鬆，進入一種比較舒暢 的狀態。通過這種方式，我們可以使平常較為活躍的左腦休息下來，剩下的就是讓右腦開始工作了。

　　二、圖形聯絡想象

　　蒐集一些毫無聯絡的圖片，通過想象把它們聯絡起來，編成一個完整的故事。情節越荒謬越好。

　　三、圖形空間想象

　　1.立體展開圖，也就是看到一個立方形或者長方形的東西，想想把它展開以後會是什麼樣子。

　　2.倒轉訓練 ：就是看到一個圖片，想像把它顛倒180度或者90度以後會是什麼樣子。

　　3.圖形重疊：開始的時候用兩幅圖，想想把他們重疊以後會是什麼 樣子，熟練以後，想像三幅圖重疊以後會是什麼樣子。

　　以上是影象思維的常用訓練方法，你還可以發明一些自己喜歡的東西練習。

　　圖形記憶的培養

　　右腦照相記憶的關鍵在於右腦的圖形記憶能力。要想獲得的這種能力，當然要進行艱苦的訓練才行。首先是簡單圖形的記憶。比如相片，廣告 牌，以及自己周圍的環境中的東西的形象。比如，走在大街上，可以看一看周圍的廣告牌，然後移開眼光，在眼前想像這個廣告牌的形象。還可以 拿出自己或者家人的相片，一張一張的記憶。數量逐漸增多。當記憶簡單的圖形不成問題以後，開始記憶複雜一點的東西。比如，在一張卡片上寫 上幾個字，準備十幾張這樣的卡片。一張一張的在眼前閃示，然後回憶卡片上的文字。熟練以後，卡片上的字數逐漸增多，閃示的速度也越來越快 。接下來的訓練就是書頁上的文字瞬間記憶。可以先看4個字，看一眼後馬上移開眼睛，根據視覺映像把他們寫下來。沒問題以後，增加為五個字 ，同樣作上述的訓練。然後逐漸擴充套件。

　　右腦影象記憶法

　　右腦是影象腦，側重於處理隨意的，想象的，直覺的以及多感觀的影像。右腦是通過影象進行思考的半球，所以能夠將語言變成影象，不僅如此，右腦還能把數字變成影象，把氣味變成影象。右腦將看到，聽到和想到的事物，全部轉化為影象進行思考和記憶。當右腦分析一個詞是時，比如在讀“貓”這個詞時，會自動的在右腦的影像庫中搜尋貓的形象，然後將貓這個詞與它的圖片，感覺連結在一起。在分析一句話，比如“貓在睡覺”，影像庫中出現的就是一隻貓在太陽底下蜷成一團迷迷糊糊的睡覺的影象。或許還夾雜著輕微的鼾聲。

　　照相記憶利用的正是右腦的影象處理能力，無論是大段的文字，還是一幅幅的圖片， 當右腦想記住什麼內容時，都先把它們轉化成影象攝入腦海，就像照相機一樣，把內容在大腦中定格成一幅圖。用到時，腦海中的影象便浮現在眼前。

　　右腦照相記憶的速度遠遠快於左腦，這是由於處理資訊時，左腦將資訊進行詞彙化處理，五感也要變成語言才能傳達出去，所以花時間。而右腦將資訊以影象化處理，所以非常迅速，只要花幾秒就可以。

　　利用右腦的影象記憶原理，在快速閱讀的高階階段也是用的影象閱讀，見圖不見字。古人云“一目十行”正是開發了右腦的影象閱讀功能，由於右腦具有超高速資訊輸入的特點，因此5分鐘閱讀完一本書，就是把右腦的影像記憶功能發揮到了極致的成果。