訓練右腦影象記憶的方法

  影象記憶,就是採用影象的方法幫助記憶,是一種有效的記憶方法,平常也有一部分人採用這種方法進行記憶,你瞭解這種記憶方法嗎?下面由小編給你帶來關於,希望對你有幫助!

  

  1、聽音樂

  培養自己對音樂的興趣,多聽各種音樂,尤其是一些大師的音樂作品。

  貝多芬說:“音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。”的確,音樂可以滋潤人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,還可以讓左腦得到刺激。

  2、增加對左手的使用頻率

  大量研究表明,在許多領域,左撇子的表現往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此,在生活中,應有意識地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以儘量使用左手寫字。這樣,將顯著地改善並加強記憶力。

  3、運用形象手段開發右腦功能

  一般來講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結合起來,更能充分地發揮兩個半腦的功能,從而使大腦功能更能協調地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄影,邊進行思考。

  4、經常欣賞藝術品

  要經常欣賞富於寓意的現代畫、雕刻作品,結合作品發揮自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增強你的右腦的功能,就不要一面拿著相關材料,一面對照著觀賞藝術品。因此,你這樣做實際上是讓左腦不停地工作,其結果既不能專心致志地欣賞,右腦也就得不到相應的刺激。

  5、在腦海中呈現畫面

  要努力在頭腦中浮現念頭、情景,以影象形式來呈現。例如,可以讀一些劇本,根據劇本中的描寫,在頭腦中呈現舞臺情景,並有意識地告訴自己,“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現”。同時,不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用,而是能有意識地一邊讀劇本,一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。

  6、放飛你的想像力

  愛因斯坦說過:“想像力比知識更重要。”他卓越發現不僅是長期的知識積累中產生的,也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此,儘量地將你的想像力放開,無論它多麼滑稽。不妨看看動畫片,有時間和小孩子對對話,這對於提高想像力都是大有好處的

  人類的兩種記憶系統

  1.空間記憶系統

  2.死記學習的系統

  以前我們學習事物,都是用死記學習的系統。

  我們不需要使用任何的記憶術,便能回憶起昨晚吃晚餐的時間與地點。這裡我們就是善用這個能力,來改善這記憶力。

  其實我們的記憶力是不錯的。

  記憶就是一個東西和另一個東西的連結

  舉個例子:

  當你在回憶一個英文單字,如「雨傘」,您就必需在提到「雨傘」時,腦中想起「umbrella」來。如果,你不能在想到「雨傘」之後,聯想到「umbrella」的英文單字,別人就會說你沒有記起來。如果可以從「雨傘」聯想到「umbrella」這麼我就會說你有記憶了。換句話說,這就是在腦海中,「雨傘」和「umbrella」之間的連結。

  同樣的道理,當你在回憶日本的首都,一提到「日本」你就必需反應出「東京」。這就是在腦海中「日本」和「東京」的連結。