高三年級學習計劃範文

　　古語云: 凡事預則立,不預則廢。這就是說,凡事都要有個計劃,學習當然也不例外。下面是由小編整理的，希望對您有用。

　　篇一

　　學習篇

　　1. 每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一週學習情況

　　2. 嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優先，其它事讓行

　　3. 每科2本：筆記本***課堂理論筆記***，類題本***總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色***

　　4. 上課不看課外書，不聽歌，不玩遊戲及其他老師認為不適宜的事情

　　5. 杜絕任何形式的考試作弊

　　6. 目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數學140/150;英語95/150; 物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束後參考期末及實際情況調整本條，以總分標準不變為原則，各科修改為：語文___/150;數學___/150;英語___/150;物理___/100;化學___/100;生物___/100。

　　7. 每次月考以上級別的考試後進行考試總結分析

　　8. 本篇自20XX年8月2日17點起實行

　　生活篇

　　1. 規律用餐，每日飲食上消費上限10元***含***

　　2. 節約rmb，不進行不必要的消費，原則性每週生活費節約出50元，底限***特殊情況除外***為每月150元，為有利於節控，每週開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取

　　3. 保證每天的夜間睡眠時間7小時

　　4. 不與家長吵架，言談不合3句內必須主動讓步，可以選擇沉默

　　5. 本篇自20XX年8月2日22點起實行

　　娛樂篇

　　1. 每星期上網時間原則上不超過2個小時，底限***突發事件下***每星期不超過3個小時

　　2. 上網只限於寫部落格、管理貼吧等，禁止玩一切遊戲，高考之後有的是時間

　　3. 不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動

　　4. 本篇自20XX年8月3日0點起實行

　　情感篇

　　1. 不談戀愛，不與女生密切接觸

　　2. 不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描寫或影射愛情的文字，以避免思想波動為宗旨

　　3. 不主動與女生說非必要的話

　　篇二

　　1.晚上一定要保證睡眠。

　　2.上課聽好課***不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要***

　　3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

　　4.晚上不用苦命的熬夜!

　　5.每個週末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

　　好的學習成績，在於好的學習習慣。

　　要想分配好學習時間就要制定學習計劃!這是相當重要的!

　　①學習計劃主要是計劃對空餘時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

　　②列出具體任務，然後把學習任務具體分配到每一週、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

　　③檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段後，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什麼?什麼地方安排太緊?哪些環節安排輕鬆?等等。通過檢查後，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

　　④不要貪心，要注意留出空餘時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

　　⑤靈活調整學習計劃：確定計劃後，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過於拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。