補血中藥方劑都有些什麼好的

  男人補腎,女人補血,這是很多人都預設的滋補規則。不少女人也都會選擇阿膠補血,可不止阿膠能補血哦,也有一些中藥方可以補血的哦。下面由小編給大家介紹補血的中藥方吧,僅供大家參考。

  補血的中藥方

  當歸補血湯--《醫學六要·治法匯》卷七

  【處方】黃耆3兩,當歸5錢***酒浸***,防風1錢,羌活1錢,荊芥穗1錢半,甘草半錢。

  【功能主治】一切去血過多,因無血養筋,令人四肢攣急,口噤如痓。

  【用法用量】水煎服。

  【摘錄】《醫學六要·治法匯》卷七

  當歸補血湯--《陳素庵婦科補解》卷一

  【處?a href='//' target='_blank'>健康憊?去尾***1兩2錢,炙黃耆1兩,生薑3片,大棗5個。

  【功能主治】婦人氣虛血少,經水3月1來,名日居經,艱於子息,其脈微而澀。

  【用法用量】水煎服。每日1劑

  【各家論述】脈微而澀,微者,陽氣虛;澀者,陰血少。黃耆味甘溫,以補氣;當歸味辛溫,以補血。耆救其脈之微,歸救其脈之澀。更有姜、棗之一辛一甘以和營衛,立方之最當者。每日一劑,氣血自然充滿。

  【摘錄】《陳素庵婦科補解》卷一

  當歸補血湯--《盤珠集》卷下

  【處方】當歸、黃芩***炙***、茯苓。

  【功能主治】產後乍寒乍熱,血虛而渴。

  【摘錄】《盤珠集》卷下

  補血吃什麼食物好

  1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品

  葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養有益,也能使孕婦面色紅潤,血脈暢通。如果有時買不到葡萄,吃葡萄乾也是不錯的!

  2、龍眼肉——民間熟知的補血食物

  龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A,補血,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質。龍眼湯,龍眼酒等食物,相當推薦孕婦和產婦食用,是頗佳的補血料理。

  3、南瓜——補血之妙品

  被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構成維生素補血12的的重要成分之一,可以幫助血液中的紅血球正常運作;鋅則會直接影響成熟紅血球的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之,全都是補血的優良營養素。

  4、胡蘿蔔——補血極佳

  俗稱紅蘿蔔,日本人稱其作人蔘。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,這種營養對補血有極佳益處,平常可多用胡蘿蔔煮湯,讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品。

  缺鐵性貧血是我們最常見的貧血,除了靠食補或鐵劑補充鐵質之外,造成缺鐵性補血的背後原因也應注意,像月經過多,消化性潰瘍,吸收不良,懷孕,長期捐血等等,針對不同因素選擇適合方式改善貧血狀況,也很重要。

  補血的食療調理

  黑糯米補血粥

  黑糯米、桂圓和紅棗都是補血的藥材,如果再加上營養價值很高的山藥,補氣血的功效就更為顯著。但是桂圓雖然可以補氣血、促進血液迴圈,卻不容易消化,每次放7、8個即可。

  烏麻粥

  黑芝麻50克,何首烏30~60克,粳米150克,紅糖適量,煮粥食,能養血潤燥。

  杏仁雪梨山藥糊

  取杏仁10克,雪梨1個,淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸,去衣洗淨,雪梨去皮洗淨,取肉切粒,然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內,攪拌成泥狀。用清水適量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀,倒入沸水鍋內,不斷攪拌,煮熟即可。能健脾益氣,潤肺止咳。

  川貝雪梨豬肺湯

  取豬肺120克,洗淨切件,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗淨,幹水。將川貝母9克洗淨打碎,雪梨連皮洗淨,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內,文火煮2小時,調味後隨量飲用。具有潤肺止咳利咽之效。