暑假如何安排作息

  暑假,是適用於全世界在校學生的一個較長的夏季假期,從七月至八月或一月大約一到兩個月學校放假的時間,那麼長的時間,務必要給孩子制定一個計劃表,今天和大家分享一下暑假作息時間表,一起來看看吧。

  暑假作息時間表

  作息時間表如下:

  1.每天7:30——7:50起床、洗漱。

  2.每天7:50——8:20吃飯。

  3.每天8:20——8:50讀英語。***每天一個模組***

  4.每天8:50——10:00寫暑假作業。***語文、數學各四頁***

  5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。

  6.每天12:30——1500吃飯、午休。

  7.每天15:00——15:40練字帖。

  8.每天15:40——16:40預習五***六***年級新知識或複習四***五***年級舊知識。

  9.每天16:40——18:10鍛鍊、玩樂。

  10.每天18:10——19:30吃飯。

  11.每天19:30——20:30看課外書或博文。

  12.每天20:30——21:40看電視。

  13.每天21:40——21:50寫暑假記錄。

  14.每天21:50開始入睡。

  15.每天抽時間做一件我力所能及的家務。

  

  1、制定作息時間的目的:學會自律

  家長與其無時不刻地充當管理者、監督者,乃至於孩子玩得歡樂的終結者,不如通過引導孩子制定合理的作息時間讓孩子在作息時間的引導下,學會自律,自己管理自己的時間。

  2、制定作息時間的原則:文武之道一張一弛

  暑假畢竟是屬於孩子們的假期,休息時間及課外活動的時間一定要有充分的保障。

  學習時間安排不要太緊,體育鍛煉時間、做家務時間、孩子的愛好時間、自主安排時間……要與學習穿插進行。

  3、暑期補習不要安排過多過密。

  每年暑假,各大培訓機構都在不遺餘力地打廣告,搞促銷。有的家長自己要上班,擔心孩子一個人在家失去監控,因此趁各大機構有多報讀折扣高的優惠,一口氣給孩子報了4門甚至更多的課程。

  孩子每天從早到晚呆在補習班裡,雖然學習時間夠長,又有老師講課,看起來似乎不錯。但補習班不同於學校,其管理相對而言比較鬆散,針對性及督促力度不足。過多的補習會讓孩子疲乏,學習效率自然就上不去。

  4、補習過多的最大弊端是:孩子被動聽課,缺乏主動學習的動力。每天以聽完課為己任,知識沒有及時進行消化和吸收,費錢費力沒效果。

  5、作息時間的執行:

  1***、作息時間一經制定就需要嚴格執行,並採取一定的獎懲措施來督促。

  2***、如遇意外***家裡來客人,其他重要活動等***,作息時間被打亂。在徵得家長許可的情況下允許孩子通過其他方式,利用自己的休閒、娛樂時間去彌補錯失的學習時間。

  6、作息時間的檢查與小結:

  1***、最好繪製出作息時間表,每天按專案打鉤或打叉

  2***、孩子寫的每天的小結除了作息時間的落實外,還需小結每天的學習內容。

  3***、要有意識地提高自主學習的學習效率