背部右邊下方疼痛的原因有什麼

　　現在生活背部右邊下方疼痛的人越來越多，主要原因是缺乏鍛鍊或者是有些不好的習慣，其實腰痛的原因遠遠不只有這些。下面是小編精心為你整理的背部右邊下方疼痛的原因，一起來看看。

　　背部右邊下方疼痛的原因

　　一：肝膽疾病

　　右側後背部近肋緣除疼痛，大部分情況下是由於肝膽疾病所致的情況的，因為膽囊炎症等可能會導致右後背的放射性疼痛的，但是此時膽囊應該有明顯觸痛症狀。

　　二：腎部疾病

　　腎臟疾病如腎炎等的，可以有明顯的右後背腎區的叩擊痛，及隱痛。此時建議腎臟檢查。

　　三：脊椎疾病

　　此種情況一般容易忽略，一般此時患者的疼痛往往是在脊椎活動時出現，如起床，彎腰側身等情況，沒有經驗者由於病情詢問不清楚，很有可能會誤診為肝膽疾病，建議不要誤診，一定記住此種情況。

　　背部腰疼的臨床表現

　　1.腰椎間盤突出

　　大部分有腰部持續鈍痛，平臥時減輕，站立後加重。一般情況下能耐受，腰部可適度活動或慢步行走。也有突發腰部痙攣樣劇痛者，咳嗽及噴嚏能使腰疼加重，需臥床休息，嚴重影響生活和工作。

　　2.退行性脊柱炎

　　多見於50歲以上，晨起時腰疼，酸脹，僵直，活動不便，活動腰部後疼痛好轉，活動過多後腰疼可加重。腰疼以傍晚時明顯。平臥可緩解，疼痛不劇烈，敲打腰部有舒適感。

　　3.腰肌勞損

　　常因執業因素長期坐姿不當導致的累積性損傷或腰扭傷等治療不徹底所致。自覺腰痠鈍痛，休息後緩解，勞累後加重。特別是彎腰工作時疼痛明顯，而伸腰或扣擊腰部時腰疼可緩解。

　　4.腰肌纖維組織炎

　　常因寒冷、潮溼、慢性勞損累及腰背部筋膜和肌肉組織所致。大多為瀰漫性腰背部疼，以腰椎兩旁肌肉及骨盆上方為主，晨起時加重，活動數分鐘後好轉，但是活動過多疼痛又加重。輕叩腰部，疼痛緩解。

　　5.炎症性疾病

　　如結核性脊椎炎，化膿性脊椎炎等，均非常見。

　　***1***結核性脊椎炎最易累及腰椎，常最早表現為背疼，部位侷限，為隱痛、鈍痛或痠痛，夜間及活動後明顯。伴隨症狀常有低燒，盜汗，乏力，食慾減退。需及時就醫，避免出現嚴重的脊柱畸形、膿腫及脊髓壓迫。

　　***2***化膿性脊柱炎一般因嚴重的全身感染如敗血症、外傷、腰椎手術等感染所致。腰背疼痛劇烈，壓疼及扣痛明顯，多伴有怕冷，寒戰及高熱。

　　6.泌尿系統疾病

　　如腎炎、腎盂腎炎、結石、腫瘤、腎下垂、腎積水等。腎炎呈腰肋三角區深部脹痛;腎盂腎炎腰疼及叩痛均較明顯，如果出現腎膿腫，則多為單側腰疼伴區域性壓痛;腎結石多為絞痛，叩痛劇烈;腎腫瘤引起的腰疼多為鈍痛或脹痛，有時也呈絞痛。

　　7.其他

　　***1***盆腔器官疾病男性前列腺癌和前列腺炎，女性慢性附件炎、宮頸炎、子宮脫垂、痛經和盆腔炎均可引起腰骶部疼痛。

　　***2***脊椎腫瘤常表現為頑固性腰背疼，持續而劇烈，休息和藥物均難以緩解。

　　***3***胸腹腔疾病胃十二指腸潰瘍穿孔、急性胰腺炎、部分胰腺癌和慢性腸炎;胸膜炎、肺結核、肺癌等疾病可因內臟疼痛刺激面板引起感應性腰疼。

　　背部右邊下方疼痛的處理方法

　　1.控制飲食

　　可能身體的肌肉力量很好，但是脂肪太多、體重增加還是會給你的下背部增加壓力。因此控制飲食，降低體脂含量，能有效的預防下背部疼痛。

　　2.注意姿勢

　　生活中保持軀幹挺直，在辦公室坐著、平時站立和走路的時候都要保持腰部挺直。這個小小的調整會有效地預防下背部疼痛。

　　3.拉伸

　　下背部疼痛有可能是由於膕繩肌，臀部屈肌，股四頭肌這三塊肌肉比較僵硬，因而在訓練時會使下背部承受過多的壓力。需要在訓練後多做一些拉伸這三塊肌肉的動作。

　　4。核心肌肉

　　腹肌和下背部的肌肉支撐著腰椎，應該多做核心力量的訓練，如卷腹，飛燕式，平板支撐等。

　　背部右邊下方疼痛的預防方法

　　沒有必要特意開始體育鍛煉

　　促使腰椎老化，肌肉力量減少的最大原因是運動量不足。我們已再三講過，對於腰痛的治療，運動是有效的。可雖然如此，若是腰痛的人突然開始體育運動，有可能會出現腰痛復發現象。有許多是被工作所迫，不能拿出整塊時間進行運動，當然還有人本身就討厭運動。這樣的人，在日常生活中，只要稍微動動腦子，用一下心，就能消除運動不足的問題。當然，如果能在做運動和體操的同時，還能在生活中想辦法鍛鍊是很好的，但不要過分。這裡介紹的方法，不論哪種都很單簡，選用一二種適合自己的方法即可。

　　與跑步相比步行最好

　　一提到消除運動不足，許多人馬上就會想到慢跑。然而，對體弱的人和老年人來說，比慢跑更輕鬆的是步行。現代人體力如此低下的原因，是以汽車為代表的交通網的發達，步行在我們生活中變得越來越少。對於無論到哪兒去都使用汽車的人來講，讓他馬上開始全部步行，可能不太現實。這樣的人，首先一天一次步行。到附近的商店去買東西也開車的人，可試著放棄開車，10～15分鐘就可以了，請堅持2周試試看，你會感覺到步行比開車更輕鬆。堅持2周後，步行的次數可增加一倍。