中醫說肥胖的原因是什麼

　　肥胖是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態，為什麼會肥胖，肥胖的原因有很多例如飲食不規律。下面給大家分析肥胖的原因，希望能幫到大家。

　　肥胖的原因

　　一、脾胃不合型肥胖

　　1、脾虛胃強型肥胖：這種人胃酸分泌過多，食慾亢進，吃啥啥香，過度飲食傷及脾胃。脾臟功能變虛，脾運化不了，化不了氣血，養不了五臟六腑。新城代謝慢，體內垃圾代謝不掉，多餘脂肪都存在體內了，這種人一般多溼熱體質，有胃火，口氣重，舌苔黃厚，大便時干時稀，有時會便祕。體質形成原因跟暴飲暴食傷及脾胃有關。一般性格急躁，肌肉結實。如溼熱過盛，面部還會長痤瘡，粉刺。體內溼熱，阻礙氣血執行，造成經絡不通。所以體型除了肚子胖，別的地方也胖，渾身上下一眼望去全是肉

　　2、脾胃雙虛型肥胖：這種人脾胃功能都虛，飯量小，不想吃飯，尤其不想吃早飯，長期以來，脾胃功能下降，運化穀物，化氣血的能力下降，氣血不足，臟腑代謝放慢，身體處於虛的狀態，基礎代謝也放慢，這種人成為虛胖，一般體內溼氣大、舌苔白厚，寒氣重，大便不成形，次數多。形成這種體質的原因，長期不吃早飯，傷了脾胃，飲食不規律。及父母基因素體脾胃虛弱，過度思考傷脾，脾主肌肉，這種人一般肌肉鬆弛。中焦運化差，經絡淤阻，氣化功能下降。一般體型表現為肚子胖。腰腹部就像綁了游泳圈。

　　二、肝腎型肥胖

　　一般表現為腰細腿胖，臀圍胖，體型比例不標準。這種人一般精氣不足，由先天父母遺傳和女人生完孩子傷了腎精，及後天吃垃圾食品，休息時間不規律，傷了肝，肝腎同源，時間長了引起肝腎雙虧。多表現為大腿外側和內側較胖，原因就是肝膽經淤阻不通。再有腎陽不足，膀胱經不通，所以屁股也胖。

　　三、脾腎陽虛型肥胖

　　這種人喝口涼水都長肉，為什麼連喝水都長肉呢?因為水液代謝涉及脾腎兩個臟器。脾主運化，承擔運化水谷、化生精微、營養全身的功能。脾陽不振，水谷精微不化正常運化布輸到全身，會以痰溼水飲瀦留體內;腎主水，水液代謝需要仰仗腎陽的蒸騰氣化，來維持體內水液代謝平衡。脾腎雙虛，自然是進大於出，體重不增加才怪。飲水如此，何況肥甘厚味了。此外，脾腎功能還影響著胰島素、甲狀腺、性激素等正常分泌，從而引發糖尿病、多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能減退等多種代謝疾病。體型表現為肚子胖，大腿胖，屁股也胖。

　　四、氣滯血瘀型肥胖

　　肝火過旺，肝氣鬱結，形成氣滯血瘀，血液流通差，體內垃圾太多無法及時清理出去。這種整體胖，臃腫體胖、急躁易怒、多食、眼袋腫脹、月經不調、或閉經、失眠多夢、舌質黯紅、苔白、脈細。拔罐初期整體罐印會發黑髮紫。

　　五、氣虛型肥胖

　　整體胖，膽量小，不愛說話，不愛運動，整天無精打采，氣喘吁吁。氣虛型的人舌體肥大，舌淡紅，邊有齒痕。這是因為氣虛的人氣化功能弱，不能將體內水溼代謝氣化出去的原因，氣虛，推動血液迴圈就弱，血行遲緩。胖人還表現為氣短懶言，容易疲乏。氣虛無力，血液無法到臉上，所以這類人白白胖胖。拔罐期間整體罐印發白。

　　六、心肺不足型肥胖

　　一般胳膊肚子胖。這種人肺氣不足，心血不足，氣不足則推動血液無力，血不足又不能氣化。血為陰，氣為陽，陰陽失調，自然就胖了，肺氣不足，還會影響大腸排便較差，因為肺與大腸相表裡，肺氣不足，大腸蠕動慢，容易存垃圾，經絡也不痛，時間長了，肚子也胖，胳膊也胖。

　　肥胖怎麼辦

　　灌腸減肥法

　　灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反覆進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細諮詢醫生後，慎重進行。

　　滲透壓減肥法

　　以鹽、黃醋和鹼性肥皂等塗遍全身進行按摩，將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外，會令身體面板出現暫時收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪並沒有得到分解，喪失的只是身體內的水分，因此是本末倒置。

　　桑拿減肥法

　　桑拿過後身體會排出大量的汗液，體重暫時減輕，其實和滲透壓減肥法的結果一樣，只是排出了身體的水分。而且桑拿時間越長，面板越容易受到排汗又收縮的傷害，導致更快鬆弛衰老。

　　奶粉減肥法

　　坊間流傳說奶粉含有充足的營養，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達到瘦身的目的。事實上，奶粉中的營養和熱量並不充分，絕對無法取代正餐。而且長期飲用奶粉會導致腹痛，嚴重者更會傷害腸胃機能。

　　益生菌減肥

　　研?a href='//' target='_blank'>咳嗽敝賦觶?頌謇錁陀幸桓鼉藪蟮?歡媳浠?奈?a href='//' target='_blank'>生物群體，它們大多數生活在腸道，其他大部分存在於口腔、食管、胃和上呼吸道。華盛頓大學和斯坦福大學的研究人員在3個健康人的腸道里發現了至少395種微生物，這些微生物也會參與消化，產生能量。

　　“有些人腸道中的微生物提供能量的效率比另一些人的強，他們就更容易長胖。”這項研究的負責人戈登認為，食品中的能量成分並不是一個固定值。一杯含110千卡的飲料，其能量可能受到腸道內微生物的影響，有些人會全部吸收，另一些人吸收的可能少一些。如果人們每天吸收的與消耗的熱量相差25千卡，那一年就可能增加或者減少2磅多。

　　這項工作表明，設法改變腸內微生物的組成，可能是改變體重的一個辦法。

　　“有一天，人們能利用益生菌或者其他控制微生物的戰略，來降低腸內微生物提供能量的效率，幫助人們減肥。”類似的研究還可以幫助全球千百萬每天吃不飽的人或者因癌症、心臟病而體重減少的人。研究表明科漢森Puractive™益生菌BB-12活菌在腸道定殖並自行存活繁殖維持特定數量，改善腸道微生物環境，提升腸道代謝率，調整肥胖體質，發揮長效減肥的作用。自1985年BB-12開始在世界範圍內廣泛用於食品和食品補充劑中，從未產生任何副作用。