長期腰痛的原因有哪些

  腰痛是一種普遍存在的現象,幾乎每個人都曾有過不同程度的腰痛。為什麼會長期腰痛呢?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。

  長期腰痛的原因

  受涼、受傷

  由於腰部長期受涼,導致周圍血管萎縮,影響區域性血液迴圈,導致腰痛。此外類風溼關節炎婦女,多因月經期或分娩受風、溼、寒的侵襲,導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。如果腰部曾經受過傷,也可能誘發腰痛,或者誘發腰間盤突出。

  腰肌勞損

  長期從事站立操作諸如紡織、印染、理髮、售貨等工作的婦女,由於持續站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,區域性可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物,腰部負擔過重,易發生脊椎側彎,造成腰肌勞損而出現腰痛。

  腰椎病變

  多見於老年婦女,隨著年齡的增長,腰椎神經的壓迫症狀會隨之加重,因退行性病變引起的假性脊椎滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經根,導致腰痛和下肢放射痛,往往由骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。此外骨贅形成也可引起脊椎僵硬,從而導致持續性腰痛。由於外傷、長期勞累、勞損、用力不協調、姿勢不當等原因導致的椎間盤組織退變、纖維環破裂,髓核從破損處突出,壓迫相鄰的神經跟、脊髓,造成周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側彎等,引起的腰痛。

  泌尿系統感染

  泌尿系統感染患者會出現腰部疼痛,這是因為泌尿系統的感染會因為治療不及時或者不徹底,出現細菌、病毒的傳染,細菌、病毒進入腰部就會導致腰部出現感染,引起患者出現腰部疾病,表現出腰部疼痛。

  常見於女性,由於女性的尿道短而直,且尿道口外口靠近肛門,常有大腸桿菌寄生,加之女性生理方面的特點,尿道口汙染的機會較多,若忽視衛生,則容易發生泌尿感染。腰痛以急慢性腎盂腎炎所致者為多,表現為腰痛脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統感染外,泌尿系統結石、結核等疾患,都會引起腰痛。

  十二指腸潰瘍

  十二指腸潰瘍位於右上腹,當潰瘍位於後壁時,可表現為腰背痛。另外,更年期婦女由於植物神經功能紊亂,也可能引起腰痛,其特點是晨起重而活動後減輕。腎虛性腎虛引起腰痛。它的痛感為整個腰部隱隱作痛、痠軟無力。中醫理論中,腰為腎之腑,腎陽虛引起的腰痛,表現為腰部冷痛,表現為腰部冷痛、腰膝痠軟無力。

  挫傷、扭傷

  扭傷為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。多見於青壯年。主要因肢體超限度負重,姿勢不正確,動作不協調,突然失足,猛烈提重物,活動時沒有準備,活動範圍過大等。一旦出現腰扭傷,患者立即腰部僵直,彎曲與旋轉陷入困境,疼痛劇烈且波及範圍大,肌肉痙攣,咳嗽或打噴嚏會使疼痛有加,難以行走,有時患者尚需要家屬攙扶,或抬至醫院。

  腰痛的特點

  一、急性腰扭傷:病史較短,有明顯的扭傷史,腰痛多發生在下腰部,區域性有壓痛,腰椎活動明顯受限。但無下肢的放射痛和麻木。

  二、棘上韌帶損傷:多有外傷史,受傷部區域性疼痛,壓痛明顯,活動受限,前屈時疼痛加重。如觸及斷裂之棘間隙處時,可有凹陷感。

  三、腰背肌筋膜炎:表現為腰背部的瀰漫性鈍痛,勞累後加重,休息後減輕。腰背部可有侷限性壓痛點,有的可觸到肌筋膜內有條索狀物。

  四、第三腰椎橫突綜合徵:

  多發生在從事體力勞動的青壯年,男性多發,常訴有輕重不等的腰部外傷史。腰痛多為一側,可為劇烈疼痛,或為持續鈍痛、痠痛,有的可反射至大腿疼痛,不因腹壓增高而增加疼痛症狀。第三腰椎橫突尖有明顯的局壓痛,定位固定,是本病的特點,有的可觸及活動的肌肉痙攣結節。

  五、腰椎間盤突出症

  主要表現是腰痛伴有一側或雙側下肢的放射性疼痛、麻木、感覺異常、肌力下降,甚至可以出現二便失控。腰椎病變部位壓痛,叩擊痛+,咳嗽徵+***咳嗽打噴嚏時出現下肢放射痛***,直腿抬高試驗+,加強試驗+。

  X線檢查可見腰椎生理曲度變直,患椎脣樣增生、椎間隙變窄、軟骨下硬化,CT、MRI檢查可見椎間盤突出、硬膜囊受壓、側隱窩變窄。

  六、腰椎管狹窄症

  主要症狀是腰骶部疼痛及下肢疼痛、麻木、無力和間歇性跛行。腰骶部疼痛和下肢症狀可同時存在,也可以單獨出現,勞累及行走後症狀加重,休息後減輕。

  X線檢查,主要表現為腰椎的退變增生、椎管矢狀徑小,椎板、小關節突及椎弓根異常肥厚,兩側小關節移向中線,椎板間隙窄。CT、MRI檢查,可見椎管狹窄、成三翼狀改變,小關節突增生,椎板增厚,黃韌帶肥厚,硬膜囊受壓。

  如何預防

  1、定期運動;

  2、戒菸;

  3、控制體重;

  4、保持核心肌肉的強壯;

  5、合理使用腰背部肌肉;

  6、保持良好姿態;

  7、減輕壓力;

  8、保持強壯健康的骨骼;

  9、避免幹過多家務活。