什麼原因會導致夜間尿頻

  由於多種原因可導致夜間小便次數增多,但無疼痛,又稱夜間尿頻。那麼,?夜間尿頻吃什麼好?下面就由小編告訴大家吧!

  

  1、尿液增加:大量飲水,進水量增加,導致尿液增多,排尿次數亦會增加,便會出現尿頻現象。

  2、季節性:季節也是影響排尿的重要因素之一,冬季排尿次數增加屬於正常現象。

  3、飲食習慣:飲食結構,有些人喜歡食用一些水份較大的食物,如水份較大的水果,或是喜好品茶,這些也會導致尿頻。

  4、心理因素:心理受到外界因素影響,如恐懼、焦慮、這些都會影響人體內分泌,從而導致尿頻現象。

  夜間尿頻吃什麼好?

  一、金櫻糯米粥

  材料:糯米80克,金櫻子適量。

  調料:白糖適量。

  做法:1、將糯米洗淨泡發,金櫻子洗淨,放入鍋中,加適量清水煎煮,取濃汁備用。

  2、將糯米入鍋,加水適量,用大火煮至米粒開花。

  3、倒入金櫻子濃汁,轉小火煮至粥稠,調入白糖即可食用。

  藥膳功效:金櫻子歸腎、膀胱經,可縮尿止瀉,糯米可健脾溫胃,二者搭配食用,對因腎虛、脾虛而至夜尿頻多者有一定的食療作用。

  二、桂圓益智仁糯米粥

  材料:桂圓肉20克,益智仁15克,糯米100克。

  調料:白糖、薑絲各適量。

  做法:1、將糯米淘洗乾淨,放入清水中浸泡,桂圓肉、益智仁洗淨備用。

  2、鍋置火上,放入糯米,加適量清水煮至粥八成熟。

  3、放入桂圓肉、益智仁、薑絲,煮至米爛後放入白糖調勻即可。

  藥膳功效:桂圓補脾止瀉,益智仁暖腎縮尿,糯米為溫補強壯食品,所以此粥適宜因體虛或脾虛、腎虛而至的夜尿頻多者食用。

  三、海螵蛸魷魚湯

  材料:魷魚100克,補骨脂30克,桑螵蛸、紅棗各10克,海螵蛸50克。

  調料:鹽、味精、蔥花、姜各適量。

  做法:1、將魷魚泡發,洗淨切絲,海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。

  2、將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗水煎取汁。

  3、放入魷魚、紅棗,同煮至魷魚熟後,加鹽、味精、蔥花、姜調料即可。

  藥膳功效:魷魚與紅棗可養胃補虛,補骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可溫腎止瀉,搭配食用可使夜尿頻多患者的腎執行正常,減少排尿次數。

  四、桑螵蛸紅棗雞湯

  材料:雞腿1只,桑螵蛸10克,紅棗8顆。

  調料:雞腳5克,鹽適量。

  做法:將雞腿剁塊,洗淨,氽去血水。

  2、將雞腿、桑螵蛸、紅棗、雞腿一同裝入鍋,加適量清水,大火煮開,再改小火燉2個小時,最後加鹽調味即可。

  藥膳功效:桑螵蛸可補腎益血,雞腿和紅棗都具有強身健體的功效,食之可增強體質和提高免疫力,對夜尿頻多者有一定的食療作用。