突然血壓低的原因是什麼

　　有時候血壓很平穩，但是突然血壓就下降了，低於正常值。?下面就由小編告訴大家血壓突然低的原因吧!

　　1、很多高血壓患者在都非常關心自己的血壓情況，自測血壓時發現稍有升高就趕緊採取措施，這些時候血壓一般能控制得比較好，但是有時候降壓藥服用過多，就會導致血壓低，因此建議大家在醫師的建議下服用降壓藥。

　　2、患者出現血壓低的情況可能是體質的原因,長期血壓偏低,女性多見,臨床也並沒有特別的不適,不需要特別的處理,還有一種就是由於植物神經功能混亂引起的血壓偏低,建議患者結合下自身的情況綜合看下,如果沒有慢性病或者不良的藥物史,可以適當做些自我調整,適當的運動,增加些營養,增加些鹽類物質的攝入,病情變化及時就診。

　　血壓低的人不能吃什麼

　　血壓低容易導致暈眩，頭痛，心悸等症狀，所以在日常的飲食上要格外注意，有一些食物是血壓低的人不能吃的。

　　1、不要吃鴨腿、雞胗、兔肉、鰻魚、螃蟹、蛤蜊、田螺、西紅柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物，否則可能會引起脾胃虛弱。

　　2、不要吃羊肝、海螺、白蘿蔔、黃瓜、豆芽、梨等生冷、涼性的食物，因為血壓低的人應該多吃一些溫脾補腎的食物。

　　3、不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋蔥、葵花子、核桃、松子等具有降血壓效果的食物。

　　血壓低的人吃什麼比較好

　　剛剛那麼多血壓低的人不適合吃的食物，大家是不是擔心沒什麼可以吃的了。別急，現在就告訴大家血壓低的人吃什麼比較好。

　　1、可以多吃一些補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等，這些食物能夠養心益血、健脾補腦，對身體有好處。

　　2、要多喝湯，多喝水，增加食鹽攝入量。像人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等靚湯對血壓低的人也是有很大益處的。所以，血壓低的人應該加強營養，葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入充足的營養物質，使身體變得更加健康強壯。

　　3、如果一些低血壓患者還患有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，應適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，例如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　4、與高血壓患者相反，血壓低的人應該選擇含有適量高鈉、高膽固醇的食物。人體每日所需食鹽攝入量為12-15克，不能過高也不能過低。

　　5、血壓低的人應該適當吃一些諸如腦、蛋、奶油、魚卵、豬骨等膽固醇含量多的食物，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。