女人血壓低的原因是什麼

　　有很多女性都存在有血壓偏低的情況，但對於血壓低是怎麼回事的問題，很多女性朋友都不瞭解。?下面，就跟小編一起去了解吧!

　　1、體質性低血壓。這種情況多見於體質較差的女性，多是由於家族遺傳所導致的。這種情況的發病率約佔2.5%，其血壓雖然會一直比較低，但卻不會經常出現不適的症狀，只有在進行血壓測量的時候才會發現，並且還很難找到導致血壓低的原因。

　　2、體位性低血壓。有些人在驟然起立，或者長時間站立時經常會出現頭暈等情況，這種情況多半是血壓低以及低血糖所引起。而且這種情況多半都常見於一些重病後、以及體質弱的人群。通常指由平臥體位突然轉變為直立體位或者長時間站立時血壓下降、頭暈眼花、甚至暈厥，一時性大小便失禁，這種情況下的低血壓其原因也不完全清楚，但研究發現很有可能是與腦動脈硬化腦血流自動調節能力差或植物神經功能紊亂等因素有關。

　　3、繼發性低血壓。這種情況是由於其他疾病引發的，是特別要注意的。比如像慢性貧血、主動脈狹窄、心肌病、某些消耗性疾病如腫瘤、結核病等等，這些都是導致血壓低的原因。

　　4、女性更容易內分泌功能失調，慢性扁桃體炎、營養失調如維生素C、維生素B、維生素B1和維生素B6缺乏等都會引起血壓低。 

　　血壓低要如何預防

　　1、少吃多餐，每餐不宜吃得太飽。飯後應適當休息一會兒再活動。同時要多喝水，每日至少喝2～3升。

　　2、在洗熱水澡之前要事先準備好浴墊或小椅子，洗澡時坐在浴墊或椅子上，洗完後要稍微躺一會兒再起立活動。洗澡水的溫度不宜過熱或過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。應該經常淋浴以加速血液迴圈，或用冷水、溫水交替泡腳。

　　3、早上起床時，應緩慢地坐起，防止血壓突然下降。起立時不能太突然，最好轉身緩緩而起。

　　4、要持續的鍛鍊身體，增強體質。平時養成經常運動的習慣，均衡飲食，培養開朗的個性，要保證足夠的睡眠、規律正常的生活習慣。

　　5、應該慎重使用一些可能引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等症狀。一旦發生這些症狀，應立即坐下或躺下，並測量血壓，防止病情加重。