導致口苦的原因

　　口中出現了苦味，那麼大家需要注意了。讓小編告訴大家口苦的原因吧。

　　生活節奏不規律，精神壓力過大：

　　這樣的情況通常是都市人的疾病，這個其實是不需要治療的，但是必須注意的就是要儘量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

　　口腔炎症導致的口苦：

　　口腔如果有炎症的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒炎症有關係，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

　　腸胃不好導致的溼熱口苦：

　　現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸裡，導致產生了溼熱，建議多喝山楂水等食物助消化，並儘量多走動。

　　肝功能不好：

　　如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要儘量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

　　慢性疾病：

　　有些病會導致口苦的發生，例如糖尿病等，如果長期感覺到口苦，並嘗試簡單治療也不怎麼起作用，建議大家還是去醫院體檢一下比較好喔。

　　食物可以幫助我們

　　枸杞雞蛋湯。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

　　功效：枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。

　　鮮竹筍煲瘦肉湯。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

　　功效：鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口乾等症。

　　菊花薏米冬瓜糖水。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　功效：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。

　　陳皮棗湯。將扁豆、大棗洗淨，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治療口苦。

　　功效：陳皮和扁豆都有除溼的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱。

　　綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

　　麥冬煎湯。取10～20克麥冬煎湯。

　　功效：麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。有養陰潤肺、清心除煩的功效，常常用於口乾、肺燥等。