產生肥胖的七種原因
產生肥胖的原因有這幾種:
1、肥胖的原因是因為攝入的熱量大於消耗的熱量
2、肝功能弱代謝不掉多餘的脂肪。
3、新陳代謝紊亂,三大產能營養素***蛋白質、脂肪、碳水化合物***都轉化為脂肪並儲存起來形成肥胖,俗稱的和涼水都長肉。
4、遺傳導致的家族氏肥胖,這主要是因為生活習慣的遺傳***母親愛吃肥肉,做菜時經常放肥肉導致孩子長大成家後做菜也愛放肥肉***或臟器機能的遺傳***能否充分代謝脂肪***。
5、環境影響,如廚師等工作經常吸入油煙,導致脂肪沉積。
6、生理作用,男子到中年以後和女性到了絕經期後,由於各種生理功能減退、體力活動減少,引起肥胖。
7、運動太少,每天連500米的路都走不上,再少的能量攝入身體消耗的少也會引起肥胖。
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