寶寶愛出汗怎麼辦

　寶寶是家裡的一寶，在所有人都圍著他團團轉的時候，寶寶的微小的一舉一動的牽動著所有人的心，那麼寶寶愛舔手指，好動，愛出汗......怎麼辦呢？別的不多說，現在小編為大家說一下，寶寶愛出汗的原因。

    寶寶睡眠愛出汗是正常的

　小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。

　　所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。通常情況下只要寶寶生長髮育良好，飲食正常，不經常感冒咳嗽，而且沒有其他異常的表現，平時汗多大都是生理性多汗，家長無需過分擔憂，更不要動不動就以為是“缺鈣”而盲目補鈣。

　　生理性多汗多見於頭部和頸部，孩子通常會在剛入睡的半小時左右頭上會出汗、甚至後背也有汗，這種現象俗稱“蒸籠頭”，在孩子熟睡之後汗出停止。這是一個正常現象，中醫認為陽加於陰謂之汗，人入睡的的過程就是陽氣潛入陰的過程，所以，稚陰稚陽的孩子在入睡之初會有汗出的現象。

　　需要注意的是：一般睡眠時的出汗在入睡後即開始，1-2個小時之後進入深睡，汗會慢慢減少。隨著寶寶的成長，這種出汗的現象就會好轉，但如果孩子入睡汗出過多，如水洗一般雖說不是什麼病症，但還是說明孩子身體有一些失衡，需要給孩子調理一下。

       為寶寶做的護理建議

　　雖說生理性多汗並不會影響寶寶的健康成長，但是汗多也會讓寶寶不舒服，所以一些必要的護理媽媽還是應該做到位的。比如：

　　1、睡前避免過度興奮，睡前過於興奮，入睡後雖然身體已經靜下來了，但交感神經還處於興奮狀態，就容易出現多汗。

　　2、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。勤換洗床單被褥，減少蟎蟲的滋生。

　　3、調節室內溫度：每天早、中、晚堅持通風換氣，儘量做到每次開窗10—30分鐘。

　　4、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

　　愛出汗對寶寶的影響

　　我們都知道汗液的主要成分是水，還有少量的無機鹽以及微量元素，所以大量的出汗會使得我們人體失去大量的水分，無機鹽以及人體必須的微量元素。小寶寶出汗的多，且失去的水分，無機鹽以及微量元素就會比成年人的多的多。所以如果寶寶經常性出汗，大人又沒能及時的給寶寶補充相對應的物質就會對寶寶的健康產生危害，比如微量元素鋅的缺乏，就會導致寶寶的生長髮育，免疫功能等受到影響。

　　寶寶愛出汗原因

　　其實正常情況下，寶寶愛出汗都是很正常的，小寶寶相對於我們成年人來說，寶寶面板裡的水分含量都是比較多的，面板表層的血管分佈的也比較的多，且這個時期的小寶寶的新陳代謝旺盛，寶寶大多都會比較的好動，所以寶寶就會很容易出汗。

　　還有一種原因會導致寶寶愛出汗，那就是寶寶患有某種疾病則導致了寶寶愛出汗，比如消化不良，兒童肥胖症，低血糖，先天性心臟病，佝僂病等，此外，要判斷寶寶是否是病理性出汗，家長還是要通過相關的檢查來作出正確的診斷，並及時治療。

　　護理出汗寶寶

　　首先，父母需給寶寶穿著一些純棉材質質，透氣，且會吸汗的衣服，同時寶寶出汗後要及時的給寶寶換衣服，不能長時間的讓被汗液浸溼的衣服穿在寶寶的身上。要保持室內能定時的通風換氣，愛出汗的寶寶要避免受到風直吹，特別需要注意到寶寶睡著之後。小寶寶的面板都是嫩嫩的，為了謹防汗液過多的堆積在面板上引起面板潰爛導致受到感染，所以建議父母要做到經常對愛出汗的寶寶的面板進行清潔和乾燥。

　　其次，要給寶寶多喝水或者是淡鹽水，來補充寶寶因為經常出汗而流失的水分及維持寶寶體內的電解質的平衡，同時也需要及時補充寶寶的營養元素，比如鈣鐵鋅等微量元素的補充劑，來保持寶寶體內微量元素的平衡。

　　最後，寶寶的飲食結構需要合理，如果長時間寶寶的飲食長時間的不合理的話，就會導致寶寶體虛。