為什麼坐車會頭暈
頭暈,是每個人都有可能遇到的問題。車裡空氣悶悶的,更加讓人心裡憋得慌,那麼我們怎麼輕鬆應對呢?下面是小編為大家整理的關於坐車會頭暈的原因,一起來看看吧!
坐車會頭暈的原因
暈車在醫學上稱為“暈動病”,它與我們耳朵的前庭器官有直接關係.人的耳朵分內耳,中耳,外耳三部分,其中內耳的前庭器官具有調節身體平衡的能力,它經前庭神經與中樞神經連線.乘車時,車輛的變速運動,顛簸,旋轉都會使人經常不規則地改變體位,使內耳的前庭器官受到刺激,並導致身體區域性功能紊亂,出現出冷汗,噁心,嘔吐,頭暈等症狀。
不過,每個人的耐受能力都不同,這除了與遺傳因素有關外,還受視覺,體質,精神狀態和環境等因素的影響,所以在相同的條件下,並不是所有人都會暈車哦!
坐車會頭暈的治療方法
當然在坐車的時候我們要開窗通風,流通的空氣可以緩解我們心悶的感覺。呼吸一下新鮮空氣使得自己的頭腦清醒。
我們可以隨身攜帶一下蜂蜜鹽金棗,酸酸甜甜的。鹽金棗可以改善我們的口味,具有緩解暈車的功效。
可以攜帶一小包紅色的薑絲放在包裡,如果頭暈拿出來吃幾片可以緩解暈車。薑絲可以改善我們坐車時口裡沒有味道的感覺。
既然頭暈乾脆趴在座位上休息一會,使得大腦清醒一下。反正已經頭暈了,睡一覺會使得你有精神。
如果是夏天,有一種噴水的小瓶噴一下臉,使得人舒服一點。這個小瓶子一般超市都有得賣,不貴。
坐車會頭暈的預防
1、不要太緊張,保持精神放鬆,不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。
2、出行前保證有充足的睡眠,防止疲勞,在車、船、飛機上不要看書。
3、乘坐交通工具不宜不要吃得太飽,不要吃油膩食物,提早吃一些易消化的食物。
4、儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位,並且保持空氣流通。
5、頭部適當固定,避免過渡擺動。
6、乘坐交通工具前半小時,口服暈車藥。
7、儘量不要看窗外快速移動的景物,最好閉目養神。
如果你包裡有風油精,就拿出來聞一聞,順便塗一點在人中的位置。臉上到處揉揉,稍微伸伸腰,活動一下。
前一天晚上睡眠要充足。良好的睡眠是一切活動的開端。特別是習慣性暈車的人更要注意。
平時壓力不要太大,心情要愉悅。不要總想著會暈車那麼你一定會暈車,多想一點開心快樂的事。把坐車當成一次快樂的旅行。
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