近視對人們造成的危害有哪些

　　大家千萬不要對近視掉以輕心，因此近視的危害是很大的，尤其是孩子出現近視，可能影響到學習成績，導致孩子對學習失去信心，從而造成惡性迴圈，因此近視的及時治療是很重要，那麼近視的危害還有哪些呢?下面由小編為大家介紹近視對人們造成的危害，希望能幫到你。

　　近視對人們造成的危害

　　一：學習成績下降，由於孩子近視了不配帶眼鏡看不清黑板上的字，要是帶了眼鏡後眼睛也容易疲勞，往往造成孩子精神不集中，沒有心思學習，使孩子的成績下滑。

　　二：影響身體健康，很多近視的孩子不大喜歡活動，也是因為近視無法參加一些的體育活動，影響孩子身體的正常發育，所以很多近視的孩子本來是性格不內向的，由於近視的原因越來越話了。

　　三：影響孩子今後的前途，一個得了近視眼的孩子對升學專業和就業都有很大的限制，他們的夢想可能就是因為近視而不得不放棄。比如，參軍，運動員包括很多的企業要求視力正常優先……

　　四：遺傳後代，現代的醫學已經證明，由於後天因素的近視，如果不及時治療也是有一定的遺傳關係的。

　　五：如果不注意用眼衛生的和用眼習慣的話還會發展成為高度近視，而且還可能伴有併發症，如玻璃休混濁，青光眼，晶狀混濁等，這些都不是用手術能解決的。

　　引發近視眼的不良習慣

　　1、燈光強弱不當

　　“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這麼想。實際上，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞，是引發近視的原因之一。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自於孩子的左前方

　　2、配眼鏡太隨意

　　隨便找一家眼鏡店配眼鏡，驗光不準確，度數不標準，質量不過關。-這樣眼睛容易疲勞，度數也易。

　　3、圖書紙張、印刷太“講究”

　　越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫學上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。

　　4、戶外活動時間太少

　　現在的生活空間太狹小，孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而且，在屋裡的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

　　兒童近視眼的預防

　　預防近視眼，關鍵在於正確地使用眼睛。小兒要養成看書、寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30釐米左右距離，不要趴在桌上或者扭著身子，更不要躺在床上看書，也不要吃飯、乘車、走路時看書。

　　看書和寫字時光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。為了避免眼睛疲勞，閱讀40~50分鐘後應休息10~15分鐘。可閉閉眼，看看遠處的景物，做做眼保健操及全身活動。

　　合理安排課堂學習和家庭作業，督促小兒儘量在白天把作業完成，按時睡眠。過於繁重的課業負擔，不僅影響小兒的發育，還給近視眼患兒造成嚴重的不良影響。

　　此外，讓小兒積極參加體育活動，也是預防近視的好方法。同時，要天天做眼保健操，促使眼部的血液迴圈加快，改善神經營養，迅速消除眼的疲勞。只要堅持操作，能起到保護眼睛、預防近視的作用。

　　日常應多給小兒補充富含蛋白質和維生素A的食物，如瘦肉、蛋、魚、豆製品、乳類、動物肝臟以及菠菜、芹菜等，對兒童的眼部疾病的預防和保養有一定的幫助。