社交恐懼症如何治

　　?社交恐懼症的治療方法有哪些?下面小編整理了社交恐懼症的治療方法，供你閱讀參考。

　　社交恐懼症的治療方法：心理治療

　　認識到社交恐懼症是一種心理疾病，就應該積極配合治療。“治療社交恐懼症的關鍵是行為治療。行為治療通俗的理解就是指，你哪方面不行，就越要逼自己做關於那方面的事，慢慢就能在這個過程中鍛煉出來。”謝永標主任解釋，如一些社交恐懼症患者害怕處於大庭廣眾之下，害怕與陌生人接觸，醫生就會帶他到一些人流密集的地方，在人群中穿梭行走。一開始患者可能會覺得很難受，但經過一段時候後，他會發現好像並沒有想象中這麼痛苦。經過一段時間治療後，他可能能夠獨自一人在人群中穿梭。

　　“經過行為治療後，它能改變患者的想法，改變他對事情的認知。”社交恐懼症患者總是認為別人瞧不起自己，醫生會鼓勵患者主動詢問別人對自己的看法，讓他明白別人並沒有看不起自己，從而改變了患者對這件事的認知，不會因為覺得被人看不起就拒絕與人交往。 “認知改變伴隨行為的改變，行為改變反過來會影響認知的改變，兩者相互影響。”

　　“除了心理治療，還可以採用適當的藥物治療。主要運用SSRI、SNRI這兩類抗抑鬱藥物。”這兩種抗抑鬱藥在剋制焦慮，因為它是抗抑鬱抗焦慮藥，在克服社交焦慮方面都很有幫助。但謝永標主任提醒，藥物需要在心理醫生指導下才能服用。