兒童落枕該怎麼治療有什麼方法
落枕的治療方法很多,那兒童落枕了有什麼適合的治療方法呢?下面是小編為你整理的關於方面的相關內容,希望能幫到你。
兒童落枕該怎麼治療
按摩:
立落枕者身後,用一指輕按頸部,找出最痛點,然後用一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反覆按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重複2~3遍。重複上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
熱敷:
採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
耳針:
耳針埋穴於頸、枕區,以食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘,或以食指端按摩上述耳穴。
針刺:
不能前後俯仰者,取大抒、京骨穴、崑崙穴;不能左右回顧者,取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴,位於足外洞上三寸,針4~5分,灸3~7壯,亦可按摩此穴,每次15分鐘。
有效治療兒童落枕的方法
熱敷鎮痛
孩子落枕後,家長可以用熱毛巾或者熱水袋幫孩子熱敷疼痛部位,有助於驅寒、改善區域性氣血不暢,緩解疼痛,一般熱敷30分鐘,每天3次,注意避免燙傷,熱敷後,可以給孩子抹上紅花油或者風油精等通絡散瘀的外用藥,稍按摩;也可以外貼止痛膏藥。
按揉通絡
1、家長可將食指、中指、無名指併攏,找到孩子頸部的疼痛點,先輕後重按揉5分鐘。
2、然後再用手掌的小魚際,以“切菜式”,輕快拍打孩子的肩頸部,先從上至下,再從下到上,拍打2分鐘左右。
3、最後輕輕扶住孩子的頭頸部,輔助做前屈後仰、左右旋轉等活動,不可過度用力,緩慢多做幾次。通過按揉活動,緩解區域性肌肉緊張和痙攣,起到通絡、促進血液迴圈作用,有效的幫助治療小兒落枕。
特效落枕穴
落枕穴位於手背食指和中指的掌骨之間***如圖***,對治療落枕有特效;用大拇指的指腹稍用力按壓孩子的落枕穴,有酸脹感覺,按壓時,囑孩子稍活動頸部,按壓5分鐘左右,兩隻手的穴位可都按壓。
外敷散瘀
跌打丸2粒,加少許白酒調勻,隔水蒸成膏狀,攤在紗布上,熱敷在疼痛部位,並用熱水袋定時加熱,注意避免燙傷,12小時換藥1次。有散瘀、通經、活絡、止痛的作用,對於治療小孩落枕十分有效。
孩子撈針後,區域性肌肉疼痛嚴重的,家長最好是帶孩子看中醫,通過拔火罐、推拿、理療、鍼灸等物理治療方式治療落枕。
兒童落枕的原因
落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛,尤以頭頸部轉動時更甚,引起落枕的原因有:睡眠時頭頸姿勢不當。枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平。頸部外傷。頸部受風著涼。如為頸椎病引起,可反覆“落枕”。
但也有一些落枕是由於頭頸部活動不當造成的,如突然扭頭所造成的扭傷、肩扛重物致後背部受傷或睡覺時受風寒侵襲、著涼等。長時間上網,垂頭、歪頭看書或觀看電視看到睡著,特別是在沙發上睡覺,造成的不適症狀更多,出現落枕的概率更大。
在西醫上將這些以頸部急性肌肉痙攣、強直、酸脹、疼痛所致的頭頸部轉動失靈、活動障礙為主要症狀的疾病稱之為“斜方肌綜合症”或“頸肩部急性纖維組織炎”等。
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