應該如何去預防哮喘

　　哮喘隨著是一種常見的疾病，但是它的危害不亞於癌症。不想得這種病就要在日常做好預防措施。下面是小編為你整理預防哮喘的方法，希望能幫到你。

　　預防哮喘的方法

　　1.忌接觸過敏原：有明確過敏原的患者應儘可能脫離過敏原。無明確過敏原者，哮喘發作時應查詢與發作有關的因素。

　　2.忌著涼感冒：加強防寒耐寒的鍛鍊，如用冷水洗臉、按摩鼻部，並隨季節的變化增減衣服。必要時可應用增加機體免疫力的藥物，去公共場所要戴口罩。

　　3.忌菸霧和異味刺激：哮喘患者應禁止吸菸，還應避免被動吸菸。給予營養豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免進食可能誘發哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。

　　4.忌精神緊張和過度疲勞：因為在這些因素作用下，會使組胺、過敏的遲緩反應物質***SRS-A***等生物活性物質釋放，並使迷走神經興奮性增高，引起支氣管平滑肌收縮，誘發哮喘。患者要保持樂觀的心理狀態，學會自我調節，保持心理平衡，避免激動。

　　5.忌自作主張隨意用藥：目前社會上流傳治療哮喘的藥物及方法很多，應在專科醫師的指導下用藥，不要單純根據廣告宣傳自行用藥。不明成份、無生產批號的藥物不能濫用，並且應注意防止偏方的毒副作用。

　　哮喘急性發作的處理

　　保持合適的體位

　　趕緊讓哮喘患者取坐位休息，同時給他背部一個支援，可以讓他靠在你的身上;或者讓患者抱著枕頭跪在床上，腰前傾，這樣有利於呼吸。

　　保持呼吸道通暢

　　如果感覺患者有痰的話，將手掌成杯狀叩擊背部促進排痰;如果家裡有氧氣的話，立即取出家用吸氧瓶通過鼻導管或者面罩吸氧以糾正缺氧。

　　保持良好的環境

　　注意給患者保暖，避免冷的刺激加重哮喘發作;保持環境安靜，避免刺激;注意室內通風，保持空氣新鮮，但是要避免冷風直吹;避免室內煤油、油漆、煙霧等刺激性氣味。

　　適當用藥

　　一般哮喘患者都會隨身備有短效的吸入劑，可以按照醫生要求吸入。

　　安慰患者

　　給哮喘患者心理支援和安慰，告訴他，不要緊張，深呼吸，你會在他身邊幫助他，解除患者的焦慮和緊張。

　　治療哮喘的水果

　　1.梨子

　　我們都清楚梨有著清熱解毒，滋陰潤肺的功效。對於治療哮喘引起的咳嗽等有獨特的效果。

　　2.桔子

　　桔子味甘，且水分很多，經常吃桔子的話，不但可以潤肺化痰，還有助消化的作用，但是桔子不可以多吃，吃多了會上火的，建議可以吃適量的桔子。

　　3.甘蔗

　　甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經，具有潤肺益胃、補腎生津作用。

　　4.橘子

　　橘子 其性味甘，酸而溼。無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經，橘葉、橘核、橘絡等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、疏肝解鬱等作用。

　　5.石榴

　　哮喘病人吃什麼水果好?中醫認為石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經，具有清熱止渴、養胃生經、殺蟲止痢及利膽明目等功用。