夏天身上有汗臭怎麼辦

  汗臭是許多女性都不能忍受的,但是在夏季,這些又都是不可避免的。其實,體臭主要是與出汗有關,我們可以控制體溫少出汗,或者出汗後及時清理,就能保證自己的清爽。下面小編為大家整理了有關夏天身上有汗臭的除臭方法的資料,希望對大家有幫助。

  夏天去汗臭的方法

  控制肉類的攝入量

  汗味的產生與吃肉有很大關係。吃肉就很容易出汗,而且汗味也會變的不是那麼令人舒服。比如說吃完烤肉的第二天身上就會有奇怪的味道,所以建議約會前一天儘量控制肉類的攝取,同時多吃含纖維多的食物。像這樣從身體內部改善汗味的對策是非常不錯的選擇。

  出汗立即擦掉

  另外,汗味產生是因為有細菌在繁殖。據說出汗6小時後是汗味最重的時候。為了防止這樣的情況發生,建議一出汗就立刻擦拭掉。夏季的時候,不要用手去擦,小編建議準備一條擦汗用的毛巾放進包裡!此外,現在市面上出現了很多類似於除汗墊的商品,如果能夠熟練使用這類商品,也會起到一些效果哦。

  香水幫助你

  有時身上有汗臭味的時候,可以選擇用香水灑在身上,讓香水的味道掩蓋住汗臭味的。儘管這有時候會有一點作用,但是不能使用太多。畢竟有時候混合後的氣溫會令人覺得更難受,怪怪的。

  立即洗澡

  如果條件允許,請記得馬上洗澡,一般汗臭味在遭遇肥皂或者沐浴露之後,基本上就離開身體了。個人建議,洗澡的時候,一定不要用力過猛,同時選擇的沐浴露或者肥皂的味道盡量淡一點,洗過後,彷彿身體也會發出一種淡淡的味道,這樣別人聞到了也會感到很舒服。

  止汗噴霧

  夏季愛出汗,一瓶止汗噴霧可謂相當好用。它能夠起到收縮毛孔,進而抑制汗腺分泌,從而改善流汗情況。

  愛出汗的親,可以出門前在腋下、腳掌、頭皮等愛出汗的地方,提前噴上止汗噴霧。不過,止汗噴霧雖然好用,但由於其抑制汗液的效果,對身體有一定副作用,所以不建議經常使用。

  除腋毛

  腋下是汗臭味滋生的主要地帶,夏天時除去腋毛,讓腋下面板自由呼吸,同時減少細菌繁殖的機會,可有效降低汗臭味的產生。

  夏天怎樣消除體臭

  足部

  1、每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘。泡腳的熱水裡可以加入低濃度的福爾馬林或明礬,明礬有止汗功能。

  2、出門前,用加入有薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5分鐘,腳就能清爽一整天。

  3、同樣對於鞋墊和鞋子內部的清潔也不可忽視,拿到太陽下晒晒,以免細菌的滋生。

  口腔

  首先要注意養成良好的口腔衛生習慣,做到飯後漱口,早晚刷牙,刷牙特別注意要清潔舌苔,因為大部分細菌都滋生在舌苔上,另外為了保持口氣的清新,注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果,多喝茶對口氣也有很好的幫助。

  頭髮

  1、每天洗頭前把頭髮用熱毛巾包起,讓頭皮的毛孔充分張開。然後用指腹按摩頭皮,把毛孔裡的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的***pH值在5.5~6.5之間***洗髮水,會使你的秀髮很快恢復原有的光澤和柔順,降低吸附效能。

  2、中藥調理內分泌的同時,還有些家常方法,幫助頭髮獲得天然的幸福,多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭。

  3、隨身攜帶一把梳子,當你感覺自己頭髮有異味時,可以用梳子梳理頭髮,促進頭皮的血液迴圈。一般健康的頭髮用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除,並促進發質柔順。

  腋下

  1、挑選一些合適自己的止汗爽身產品,比如止汗劑和體香劑的複合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗,而殺菌配方可以抑制體表細菌滋生,防止汗液分解。

  2、番茄汁對消除狐臭有一定的功效。洗浴時,在浴盆中加入500毫升的番茄汁,然後腋部在水中浸泡15分鐘,每週2次,可獲得你意想不到的效果。

  3、如果經過檢查,是嚴重的狐臭,可以去醫院進行手術治療。現在的手術方法非常多,也很安全。

  私處

  1、溫度較高時,私處細菌容易繁殖,可用專用洗液精或者溼巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用,私處的自身清潔作使用者因此變弱。只能味重時和月經結束前用。

  2、每天兩根用含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒浸溼大小***上附著的汙垢。切勿對私處亂消毒,私處黏膜非常敏感,如果使用消毒液等刺激性強的物質會產生炎症。在淋浴時用流水的方法是最清潔安全的。要注意的是洗的方向,從前往後。

  3、經血是子宮內膜和血液以及子宮內膜分泌物的混合物,所以會散發出與普通的血液不同的獨特味道。這些現象都並不表示有疾病。這是每個女人都會有的味道,並不會讓周圍的人察覺到,無需產生不必要的緊張擔心。

  少吃辛辣食物

  如果你屬於這類人,記得一點——體臭跟飲食有關。長期大量進食刺激性及味濃的食物,如蔥、蒜、韭菜、辣椒等,會令血液溫度高升,體味也因此更為強烈。多吃新鮮蔬菜水果,減少進食肉類,可以幫助你減少尷尬。

  夏季如何預防體臭

  保持個人衛生

  勤清潔,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,注意在流汗後及時保持面板乾燥。持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔要特別注意,建議每天都用肥皂水清洗。

  運動後要洗澡

  夏天大量運動後會排出大量的汗液,很容易滋生細菌。因此,運動後一定要洗澡,清潔面板,勤換內衣,減少細菌繁殖。

  減少對腋窩面板的刺激

  平時要減少長期對腋窩部面板的慢性刺激,如經常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大,可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。同時腋窩溫暖潮溼,又不透風,容易孕育細菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,增大臭味。因此,不要經常拔腋毛。

  食物禁忌

  戒菸酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:蔥、蒜、辣椒、芥末等。

  少吃辣

  酷熱的“三伏天”將最大程度挑戰我們的耐熱力。這些天高達30多度的氣溫常令人汗流浹背,最為尷尬的莫過於隨汗水而來的汗臭。

  出汗很正常,但一些人汗腺過於旺盛,汗量多,而胳肢窩又是隱蔽、毛髮較多的地方,細菌特別容易滋生,而產生異味。

  如果你屬於這類人,記得一點——體臭跟飲食有關。長期大量進食刺激性及味濃的食物,如蔥、蒜、韭菜、辣椒等,會令血液溫度高升,體味也因此更為強烈。多吃新鮮蔬菜水果,減少進食肉類,可以幫助你減少尷尬。