女性絕經後有哪些症狀
女性到了一定年齡，伴隨了其大半輩子的月經就會停止，也就是絕經。絕經後的女性身體在逐步衰老，?小編在此整理了女性絕經後的症狀，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!
女性絕經後的症狀
1、月經改變：大多數婦女月經變化從40歲左右開始，絕經年齡平均為49.5歲。少數婦女出現功能性子宮出血，甚至造成嚴重貧血。
2、泌尿生殖道改變：生殖器官開始萎縮，粘膜變薄，易發生老年性陰道炎，憋不住尿等。
3、神經精神症狀：主要為潮紅，陣陣發熱，出汗等血管舒張症狀。情緒不穩定，激動易怒，抑鬱多煩，記憶力減退，工作能力下降等。
4、面板方面：皮下組織及水份減少，變乾變薄，失去光澤，皺紋逐漸增多，有的出現瘙癢，毛髮開始變白脫落。腹部和臀部脂肪增多，容易發胖。
5、心血管系統變化：血壓易波動，常出現高血壓，心前區悶痛不適，心悸，氣短，動脈硬化發生率增加，冠心病發病率也上升。
6、骨質疏鬆：從40歲左右起，女性骨質開始脫鈣，每年鈣喪失1%，如不補鈣，可導致骨質疏鬆。其後果是脊柱的壓縮，身材變矮，脊柱後突和行走困難，嚴重時產生脊柱壓縮性骨折，容易發生骨折，常見於上肢橈骨遠端及下肢股骨。女性骨折的發生率為男性的6～10倍。
7、精神方面：出現情緒不穩定，焦慮，多疑，失眠，憂鬱等變化。
8、血循方面：面部突然發熱潮紅，幾秒鐘就消退。還伴有心悸，盜汗等。
決定女性絕經年齡的因素
1、身體狀況
研究發現，長期營養不良、身體矮小、體重輕的婦女與營養較好、身體相對較高，體重相對較重的婦女相比，前者平均絕經年齡為43.6，後者為47.3歲。
2、吸菸習慣
吸菸是絕經年齡提早的重在因素。香菸中的苯丙芘是卵母細胞的致死因子，動物實驗證明，小劑量苯丙芘能破壞25%卵母細胞，大劑量苯丙芘能破壞98%的卵細胞。英國皇家大學醫院的調查表明，吸菸婦女較不吸菸的婦女平均提早54上進入絕經期。
3、出生月份
一項新的研究認為，婦女的絕經期往往受其出生月份的影響。3月份出生的婦女絕經期最早，而10月份出生的婦女絕經期最晚。研究人員對3000名義大利婦女進行調查後發現，出生月份不同，絕經期可能相差18個月。
溫度和陽光可能會影響子宮內胎兒的發育及後來的生育年限。研究人員補充說，由於季節性變化，出生月份對絕經期的影響在全球不同地區也不相同。與春季出生的婦女相比，秋季出生的婦女在孕期中發育得較好，而且卵母細胞的數目也較多。目前，研究人員正在研究出生月份是否對婦女的心理和情緒也有影響。
4、精神心理
絕經年齡還與各種精神心理因素有關。研究表明，夫妻關係融洽，性生活和諧的婦女，其絕經年齡較夫妻關係不和，縱慾或缺乏性生活的婦女相對較遲。尤其是精神心理壓力、操勞過度、長期抑鬱、焦慮的婦女，可影響神經內分泌功能而提早絕經。
女性絕經後的食療保養
烏雞
人蔘烏雞湯
材料：烏雞腿100克，人蔘片15克，麥門冬25克，五味子10克，鹽適量。
做法：1、將雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈起洗淨。
2、將雞腿和人蔘片、麥門冬、五味子放入鍋中，加1800毫升水以大火煮開，轉小火續燉30分鐘。
3、起鍋前加鹽調即可。
功效：此品可健脾養心、益氣養血，適用於月經不調、閉經、痛經、心悸氣短、失眠等症。
鴿肉
清補涼乳鴿湯
材料：乳鴿200克，黨蔘、紅棗、枸杞、芡實、蜜棗各適量，鹽、大蒜各適量。
做法：1、鴿肉洗淨，剁大塊，黨蔘洗淨，泡發切段，芡實洗淨，紅棗、洗淨泡發。大蒜去皮，切薄片，蜜棗洗淨切片。
2、水燒開，放入鴿肉，氽水，撈起洗淨。
3、將除蒜片外所有的材料放入燉盅，注水，大火煲沸後放入蒜片，改小火燉煮2小時，加鹽調味即可。
功效：補肝壯腎、益氣補血、調經止帶。
鯽魚
合歡山藥燉鯽魚
材料：合歡5克，山藥6克，鯽魚一條，鹽適量。
做法：1、將合歡、山藥洗淨，浸泡，待用。
2、鯽魚收拾乾淨。
3、鍋置火上，將藥材和浸泡藥材的水一同放進鍋內，再放入鯽魚，燉熟。
4、最後加鹽調味即可。
功效：此品有健脾利溼，和中開胃，活血通絡的功效，對脾氣虛弱、糖尿病、閉經、痛經有很好的滋補食療作用。
鱔魚
芪棗鱔魚湯
材料：鱔魚500克，黃芪75克，生薑5片，紅棗10克，鹽、味精、料酒各適量。
做法：1、先把鱔魚收拾乾淨，切段，並用開水氽去血腥。
2、起油鍋爆香薑片，加少許料酒，放入鱔魚炒片刻取出。
3、黃芪、紅棗洗淨，與鱔魚肉一起放入煲內，加適量水，大火煮沸後改小火煲1小時，加鹽、味精調味即可。
功效：此品具有補氣養血、滋補肝腎之效可調節閉經。
墨魚
黑豆墨魚瘦肉湯
材料：瘦肉300克，墨魚150克，黑豆50克，鹽、雞精各適量。
做法：1、瘦肉洗淨，切塊，氽水。墨魚洗淨，切段，黑豆洗淨用水浸泡。
2、鍋中放入瘦肉、墨魚、黑豆，加入清水，燉2個小時。
3、調入鹽和雞精即可。
功效：此品具有養血、能經、催乳、益腎、滋陰、調經、止帶之功效，用於治療婦女經血不調、水腫等症。