荷葉山楂蜂蜜的功效作用

　　荷葉山楂蜂蜜都是很多人熟悉的保健食品你，那麼你知道荷葉山楂蜂蜜泡茶喝有哪些功效。下面為您精心推薦了荷葉山楂蜂蜜的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉山楂蜂蜜的功效

　　荷葉，山楂，蜂蜜能一起泡茶喝是可以的，對胃腸功能不好，中氣不足的人有很好的作用。

　　荷葉含有蓮鹼***Roemerine***、原荷葉鹼***Pronuciferine***和荷葉鹼***Nuciferine***等多種生物鹼及維生素C、多糖。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉色青綠，氣芬芳，是傳統藥膳中常選用的原料。荷葉有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。近代研究證實，荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用，其食療範圍進一步擴大。

　　山楂也叫山裡紅、紅果、胭脂果，為薔薇科植物山裡紅或山楂的乾燥成熟果實，質硬，果肉薄，酸甜適中，風味獨特。山楂有很高的營養價值和醫療價值，老年人常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化，因此山楂被視為“長壽食品”。

　　蜂蜜基本為蜜蜂採集花蜜，經自然發酵而成的黃白色黏稠液體。蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中國從古代就開始人工養蜂採蜜，蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。還可用於美容的保健品。

　　荷葉的功效作用

　　降血脂

　　荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。

　　防治心血管疾病

　　荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高SOD***超氧化物歧化酶***的活力，減少MDA***脂質過氧化物丙二醛***及0X-LDL***氧化低密度脂蛋白***的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對...

　　減肥

　　荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

　　味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經;清香升散;具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血的功效;主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。

　　荷葉山楂蜂蜜泡茶方法

　　1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水衝淨;

　　2、鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火;

　　3、蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中;

　　4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。

　　荷葉的食用方法

　　荷葉粥：鮮荷葉一張，大米50克，將荷葉洗乾淨切成絲，然後用火煎汁去渣後，加大米煮粥服用，每日一次，可清熱化痰，袪脂降濁，適用於暑熱症及高脂血症。

　　連米芡實荷葉粥：連米、芡實各60克，糯米30克、豬肉50克、紅糖適量。芡實去殼、荷葉剪塊、豬肉切碎和糯米一起煮粥，紅糖調服，每日2次，可健脾止帶，適用於帶下不斷，面色蒼白，四肢不溼，納少便溏，精神倦怠者。

　　扁荷粥：白扁豆50克，冰糖30克、荷葉一張，大米50克，先將冰糖研碎，荷葉切絲，扁豆煮沸後，將大米放入煮至扁豆微軟，下荷葉、冰糖小火煮20分鐘。每日一次，可清暑利溼，和胃厚腸，降脂袪膩，適用於暑熱症。

　　山楂荷葉茶：山楂15克、決明子15克、荷葉一張，洗淨切碎用水煎煮，去渣取汁代茶飲用，有清熱解暑，升發清陽，散淤止血的作用。

　　枸杞荷葉茶：枸杞15克、幹荷葉8克，冰糖適量放入茶壺中，加開水加蓋悶幾分鐘後可當茶飲，有去疲強身，瘦身減肥的作用。

　　茉莉荷葉茶：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張切碎放入鍋內煮5分鐘即可飲用，有解熱消暑，治療夏季頭暈胸悶症狀的作用。

　　荷葉的家庭食療方法很多，現在又是大量荷葉上市的季節，但荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期間不宜服用，脾胃虛寒的人也不宜飲用，體弱氣血虛的人也要慎用，荷葉茶雖好，飲用請不要過度。