孕婦怎麼護膚才是最正確的

　　孕婦在懷孕的時候是不能亂用化妝品的，但是面板會很乾燥，那麼孕婦該怎麼護膚呢?下面小編整理了孕婦的護膚方法，一起來看看吧!

　　孕婦的護膚方法

　　1、孕婦怎麼護膚

　　孕婦應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

　　孕婦在懷孕期間尤其應該保證充足的睡眠,對面板進行適當的按摩。

　　孕婦不宜濃妝豔抹,不宜頻繁更換化妝品的品牌,更不應選用那些劣質的化妝品,要選擇適合孕婦的無刺激化妝品。

　　在夏天,孕婦為避免陽光對面板的直射,應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

　　為減少腹部妊娠紋出現的可能,懷孕前應注意適當的鍛鍊,增加腹部肌肉和面板的彈性。懷孕後,注意適當控制體重增長的速度。

　　孕婦時刻應該注意保持良好的心情和保證充足的睡眠,在空閒時也可對面板進行適當的按摩。

　　2、孕婦選擇護膚品的原則

　　為了所使用的護膚品不影響胎兒,建議準媽媽選擇安全溫和的孕婦專用護膚品牌,挑選刺激性小、純天然,孕婦專用的護膚品最好。有些孕婦在孕期依然使用沒懷孕時的護膚品護膚,這樣也是不科學的。原本使用的護膚品中的成分可能會刺激面板,引起過敏,導致胎兒畸形,影響母乳。所以準媽媽們一定要注意,謹慎選擇孕婦護膚品。

　　3、孕婦怎麼選擇護膚品

　　孕婦護膚最好使用孕婦專用的護膚品牌,或者嬰兒護膚品,這些都是很安全的。平時的護膚品裡,只要沒有含蘆薈,麝香,藿香,紅花等成分的話,都是可以放心使用的。孕婦護膚品以基礎的洗面奶,面霜之類為重點,可以不要選擇太繁複的一些護膚用品,做好基礎護理就足夠了。

　　在清潔方面,孕婦最好選擇無刺激的產品,比如純植物或純礦物洗面奶、不含皁基的潔面皂、嬰兒皁等,用量也要能減就減;控油方面,孕婦白天可選用溫和保溼的洗面奶,晚上洗臉可用含有蜂蜜和甘油,然後用各配有50%比例的水和甘油護膚;防斑方面,孕婦可以用一些精純的天然精油來減淡妊娠斑;保溼方面,孕婦可以使用能給面板增加水分的護膚品,塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩。

　　孕婦護膚的注意事項

　　1、敏感性肌膚的孕媽不要用熱水燙或蒸麵等方法來解癢,而是要注意清潔。清潔是防止肌膚過敏的一個重要步驟,最好用溫和安全的孕婦專用護膚品進行護理。

　　2、過敏性肌膚的孕媽可以使用原生態食材原料的孕婦專用護膚品,包括豆乳、大米等孕婦專用護膚品,具有溫和親潤的護膚功效。

　　3、孕婦想保持面板白皙首先要利用起一些物理性防晒工具,如帽子,太陽傘,並儘量避免長時間暴露在紫外線下。最好不要使用防晒護膚品,很多功能性的防晒護膚品中添加了重金屬元素,或用了大量研細的鈦白粉,這些都對孕婦和胎兒有不良的影響。

　　4、沐浴時不應浸泡太久,否則輕易造成面板脫水,可以在水中加些浴油,儘可能少用普通肥皂,可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　基礎護膚小竅門

　　1、讓紙面膜發揮餘熱

　　在敷完紙面膜後,面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。此時,可將面膜移到頸部,再敷上5分鐘,讓面膜發揮餘熱做頸膜。這種基礎護膚法不僅可充分利用面膜中殘存的營養,還養護了頸部,使頸部和麵部的膚色保持一致。

　　2、用醋水去油光

　　在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋,可去除油分和表皮多餘的角質,還能避免傷害面板角質層,提高面板的抗病能力。而且,用醋水洗臉後,面板會變得更加光滑緊緻,是種很好用的基礎護膚法。

　　3、肌斷食護膚法

　　很多MM可能都遇到過這樣的情況:肌膚在某段時間裡呈現一種疲憊的狀態,無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此情況的原因是面板過度依賴保養品,自我調節功能減弱了。因此,不妨嘗試一下“肌斷食”基礎護膚方法。肌斷食是指每週選擇兩天,只在肌膚上塗抹爽膚水,不塗任何營養型的護膚品,讓面板充分自我調節的功能。