大眾廣場交誼舞教學視訊
全國各大城市興起了交誼舞熱,它是一種融娛樂於鍛鍊身體的好方法,實踐證明交誼舞對人體具有很好的舞療作用。交誼舞與慢跑和打太極拳有異曲同工之妙。經測定跳3分鐘快四步脈搏可達130次—140次/分鐘,運動量相當於跑1500米。下面是小編為大家整理,供大家參考!
如何學好舞蹈的身韻技巧
首先,做好素質訓練。中國古典舞神韻的教學要從訓練的角度開始建立,要同時要解決形體訓練、素質訓練、技術技巧訓練、藝術表現力訓練,直到舞臺上形象塑造訓練等任務。所以說,以解決肌肉素質、軟開度、耐力、爆發力、韌性、重心等方面,對於訓練學生來說,是不可缺少的。平時可以加強對人體運動的科學研究,在運動的幅度、韌帶的柔韌性、重心的把握、肌肉能力等方面都要達到訓練的效果。比如“前旁搬腿”要完成180度,而且要求主力腿、動力腿都是絕對的直膝,還要求主力腳半腳尖,控制到最高度,並保持很長時間***兩個八拍***。所以,古典舞基本訓練的目的是著重解決學生身體的基本素質問題,以跳、轉、翻等技術技巧來增強舞蹈表現力,這可稱為技法訓練。
其次,牢固把握身韻的元素。所謂元素,包括基本技法、身法、神韻、呼吸、形、態、點、線等諸多核心因素,在教學當中,要基於“從元素出發,從韻律入手”這樣的教學方法,以“雲肩轉腰”、“風火輪”、“燕子穿林”為例,它們的素材並不是很多,然而卻得到了最大限度的發展。“雲肩轉腰”既是元素又是韻律,元素中有韻律,韻律又通過元素展現。“風火輪”在基本功訓練上腰部是一個三百六十度的大環動,所有擰、傾、圓都在其中,有很強的生命力,再加以繁衍,既有訓練價值,又有實用價值,足可以派生出其他動作。
然後,古典舞蹈要體現身韻的表現性。對於舞臺上的人物塑造似乎在課堂教學過程中體現的不多,但任何動作都應充分展現出它的藝術表現力。也就是說,在古典舞的訓練中,應注意動作的性格化、氣質上的感染力,在音樂、組合上的處理應注重訓練“剛武氣質”型、“柔韌舒展”型,以及靈巧敏捷、龍飛鳳舞等諸多方面的變化和要求。
最後,體現身韻的時代性。與舞蹈藝術中其它門類相同,身韻也有其派生、渲變和發展的時代特性,如何把握身韻的時代性,是身韻訓練成敗與否的關鍵所在。因此,在訓練中應充分體現當代人的精神風貌,從而達到身韻與時代精神相統一。
- 大眾廣場交誼舞教學視訊
- 中國工筆畫花鳥圖
- 有關元旦賀卡手工卡紙製作圖片大全
- 秋天吃什麼減肥
- 小學現代詩歌精選小學現代詩歌鑑賞
- 高一關於愛國的英語演講稿
- 麴黴感染是什麼原因
- 莫須有的成語故事
- 寶貝對不起吉他彈唱譜
- 成都中考文言文閱讀答案
- 嬰兒腹瀉的症狀
- 水粉畫怎麼畫美術論文範文
- 亞瑟王與圓桌騎士的故事
- 初一英語練習題
- 鋼琴的十度琶音應該怎麼彈
- 如何在家庭種植鐵皮石斛_鐵皮石斛盆栽種植技巧<
- 特種裝置安全管理制度彙編
- 滑鼠右鍵選項怎麼設定
- 下頜整形術後如何護理
- 很勵志的英文個性簽名帶翻譯
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字