男生街舞動作分解

　　街舞的基本動作分解有哪些?該如何做?下面小編來告訴你吧。

　　一：托馬斯

　　雙腳張開成大字形，然後左手伸直撐地。左腳用力往右腳腳跟的方向掃，右腳朝頭的方向用力踢高，在這同時左腳也必須往頭的方向用力踢高，使兩隻手撐著地面，雙腳騰空，腰往前挺直，然後左腳繼續保持在空中，右腳往斜後方拉回原來右腳起步的方向，左手遠離地面僅剩右手撐住整個身體。

　　練托馬斯的重點：

　　1.臂力,腳掃動的力量和腰力要夠大

　　2.腳也要有畫圓的感覺

　　3.要抓住換手的時間

　　二：1990雙手轉

　　1.為了迴轉身體，在準備時就轉動身體

　　2.為了把身體倒立，所以使您的右手靠近左腳，而後讓左腳向上

　　3.左手隨著適當的時候調整位置，把右腿向後上方提起後作出樹一樣的動作

　　4.把分叉的腿回收，用左肩支撐身體後，使身體和腿部轉動

　　三：無限頭轉

　　1.固定你的腰部後要準備好把身體以垂直的角度轉動。一定要保持好身體的重心

　　2.以不矢重心為目標，使腰部利用SNAP轉動

　　3.轉完一圈後用雙手從新找回重心。不段的增加回轉圈數的同時注意速度

　　4.隨著迴轉速度的加快，注意重心的同時放開雙手。以腰部和腿把握重

　　5.把腰弓起來，把力用在您的脖子上，試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心

　　四：太空漫步

　　part one

　　1、雙腳外八水平站立，略比肩寬。

　　2、滑出第一步，左腳側滑出，腳尖踮起。

　　3、身體跟隨側滑腳步移動。

　　part two

　　1、右腳向左腳同一方向推，停一兩秒。

　　2、右腳滑出左腳前面。

　　part three

　　1、右腳立即從前往右滑與左腳平行。

　　2、左腳屈膝，身體向右移動。

　　part four

　　1、左腳向下踩助力，伸直。

　　2、右腳踮起腳，腳尖用力。

　　part five

　　同上，左腳屈膝踮起，腳尖用力。

　　part six

　　右腳迅速收回，左腳踮起腳尖。

　　part seven

　　左腳踮起，腳尖用力，右腳挨地滑出，全部重心移到右腳。

　　part eight

　　右腳踮起向下踩，左腳收回，腳掌著地。