芭蕾舞蹈基本功教學視訊推送

　　芭蕾舞的基礎教育有著規範性、科學性以及嚴謹性的特點，練習者藉助於開、繃、直、立等方面的訓練，可以形成勻稱挺拔體態，鍛鍊學生各部分身體肌肉的能力，從而改變他們原有體態，解放肢體並掌握必要的技能以及動作形態，所以芭蕾舞基礎教育可以說是 我國舞蹈教育的基礎。下面是小編為大家整理的芭蕾舞蹈基本功教學視訊，供大家參考!

　　芭蕾舞蹈基本功教學視訊

　　芭蕾舞者如何挑選舞鞋

　　初學者

　　如果剛開始加入舞蹈班，一雙基本的芭蕾舞鞋會更適合，基本款的芭蕾舞鞋可以幫助初學者更好的學習芭蕾舞技巧。對於幼兒以及剛剛開始上舞蹈課的舞者來說這一點尤為重要。初級者購買的芭蕾舞鞋應該有一塊皮革覆蓋整個鞋底。這樣的鞋子能夠更好的支撐你的足弓，有助於你學會正確的站姿，旋轉和蹲立。初學者的芭蕾舞鞋都是由稍厚的皮革製成，可以更好的支撐住腳。

　　中級

　　中級舞者們一般每個星期都會有幾次舞蹈訓練，因此中級芭蕾舞者可以選擇一雙柔軟的芭蕾舞鞋。中級舞者主要依靠腳步的力量而不是依靠於鞋子。中級芭蕾舞者的足弓會變得更強，因此可以選擇購買分割鞋底的芭蕾舞鞋。分割鞋底是指鞋底的皮革部分被分成兩個區域——腳掌和腳跟。中間區域沒有皮革這樣足弓的線條會更加明顯。

　　高階/專業

　　專業芭蕾舞者可以根據自己的需求購入芭蕾舞鞋。專業舞者經常跳舞，每天幾個小時，每週數次，芭蕾舞鞋經常會用到。一雙好的芭蕾舞鞋可以幫助你更好的進行表演，當然如果舞鞋能更耐穿那就最好不過了。如果你跳舞時需要足尖鞋，那麼一雙好的足尖芭蕾鞋對你的表演來說至關重要。足尖芭蕾舞鞋款式形狀各不相同，個人實力水平決定了鞋的型別。有些足尖鞋足尖部分開口稍寬，可以幫助足尖鞋初學舞者更好地保持跳舞時的穩定性。足尖部分稍窄的足尖鞋適合於更專業分舞者，這樣的足尖鞋會使舞者的腿部線條看起來更加優美。