老年人頭疼是什麼原因引起的

  很多老年人都會出現頭疼的症狀,絕大部分人都是查不到什麼原因導致的,頭疼也會給老年人帶來很大的困擾。以下是小編收集整理的關於老年人頭疼的原因,希望對你有幫助。

  老年人頭疼的原因

  1、 腦動脈瘤

  多為先天性的,平時可隱匿在大腦深處的顱底,若不破裂出血,病情便急轉直下,首先出現的是突然劇烈頭痛、噁心嘔吐、頭脹難忍,甚至出現昏迷、抽搐,同時伴有一側眼瞼下降或失明等。

  2、 高血壓急症

  此症包括急進性高血壓、高血壓危象和高血壓腦病。三者不盡相同,但有內在聯絡,高血壓平時頭痛比較輕,只是昏痛夾雜鈍痛而已。但出現上述三種急症突變時,會有明顯的頭痛症狀,並常伴有眩暈、耳鳴、噁心嘔吐、心悸、眼花,甚至肢體乏力麻木、精神異常等,此時頭痛難忍,有爆裂沉重感、全頭痛、血壓驟升,甚至可成為中風的先兆。

  3、 腦瘤

  當老年人患腦瘤時,由於早期瘤體細胞由量變到質變時,便可壓迫大腦、堵塞腦脊液通路而致腦積水、顱內壓增高,甚至損害顱神經。此時便會出現突然性劇烈頭痛或驟然全頭脹痛,兼有視物模糊、走路不穩、癲癇、噴射性嘔吐、偏癱、精神紊亂等。此時頭痛是第一位的,且以脹痛逐漸加重、全頭性疼痛為其主要特點。

  4、慢性血腫

  指慢性硬腦膜下巨大血腫。此症雖多是頭部曾有輕微外傷所致,但老年人卻常常會忽略這瞬間而過的外傷史,事後1~2個月或更長時間,當出現頭痛、頭脹、對側肢體逐漸不靈、抽搐等症狀時,其病症已很嚴重。

  老年人經常頭痛怎麼辦

  1、多喝水

  身體內缺水是導致頭痛最常見的一個原因之一,所以小編建議平時多喝水,少喝茶和咖啡。但是這邊大家要注意中老年水也是不能喝太多的,每天最好控制在2500ml最好。

  2、按摩頭部

  用手指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩,可放鬆肌肉,改善血液迴圈。按壓7—15秒後鬆開手。必要時,動作可反覆進行。

  3、泡腳

  中老年朋友可以晚上用溫水泡腳這樣可以促進全身血液迴圈,防治頭痛的發生。

  老年人屬於一個弱勢群體,到了這個年齡段的人,身體的抵抗力會逐漸下降,也就很容易會導致一些問題的滋生,比如頭疼就是很多人會出現的問題,那具體老年人經常頭疼怎麼緩解呢。我們想要解決一個問題,首先一定要找到病因,找準原因之後才可以對症下藥,將病症克服。

  4、高血壓腦動脈硬化性頭痛

  腦動脈這種情況很容易導致血流量減 少,致使腦細胞慢性缺血、缺氧,以及血流動力學異常,病人常訴說終日頭 昏腦脹,晨起最為明顯。一般病程為慢性過程,當遇到情緒波動或勞累時,也可以導致頭部劇痛發作。對這類病人如果能穩定血壓,注意生活規律,堅持服用一些改善腦部供血和改善腦部微迴圈的藥物,或是定期的靜脈點滴一些調整血流流變學異常的製劑,大都可以使症狀改善。

  5、枕神經痛

  枕神經是枕大神經、枕小神經和耳大神經的總稱,均由頸l~3脊神經的後根所組成。枕神經痛的特點是,疼痛是從後頸部和枕部向頭頂部放散,往往呈閃電式刀割樣鑽痛。嚴重時晝不能食,夜不能眠,以致誘發心腦器官疾病的發作。治療枕神經痛並不很難,只須在枕神經出口處封閉治療即可痊癒。

  6、保證睡眠

  缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛,要保證6—8小時高質量睡眠。還要記住一點枕頭不要過高。

  7、肌緊張性頭痛

  這種情況的頭疼,一般出現原因都比較複雜,多與頸椎病、病毒性感冒、睡眠姿勢不當等有關。老年人患這類頭痛的較多。其特點是頭痛常從後枕部發生,有時在顳部一側或兩側,病人感到頭部有緊箍感,頭部活動常引起劇痛,其病程常持續數日或數月。治療這類頭痛可以採用理療、封閉一些方法,調整枕頭的高度,並對引起頭痛的病因給與適當的治療。

  老人頭疼的飲食原則

  1、補充蛋白質:瘦肉、豆製品、山藥、雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜等食物中含優質的蛋白質,應多吃。

  2、補充維生素:為增加機體免疫功能,減輕呼吸道感染症狀,促進支氣管黏膜修復,應補充足夠的維生素A和維生素C,故應多吃一些新鮮蔬菜和水果。

  3、增加水的攝入量:大量飲水,有利於痰液稀釋,保持氣管通暢,每天飲水量應不少於 2000 毫升。

  4、清淡、低鈉飲食:清淡、低鈉的飲食能起到止咳、平喘、化痰的功效。常見的食品有:梨、蓮子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、菠蘿、白果、鮮藕、大白菜等。同時,這類食物還可增加維生素和無機鹽的攝入量。

  5、適當進食蔥和蒜:蔥和蒜中含櫟精和芥末油,能抑制脂肪氧化酶,減少機體釋放炎症介質,對過敏體質的人有些好。

  6、依據病情的寒熱選擇不同的食物:如屬寒者用生薑、芥末等;屬熱者用白菜、檾蒿、蘿蔔、竹筍、柿子、梨等;體虛者可用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、豬肺等。

  7、忌生冷及鹹食:忌食各種生冷瓜果、冰淇淋、冰鎮汽水、涼拌菜等。這類冷食有礙脾胃,對水溼運化不利,可聚溼生痰,從而使慢性支氣管炎症狀加重;鹹食可使體內水鈉瀦留,加重支氣管黏膜水腫充血,加重咳嗽、氣喘等症狀。

  8、忌食腥發及肥膩之物:腥發之物,尤其是海腥類,如帶魚、黃魚、蝦、蟹等,除助溼生痰外,還可引起過敏;油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、動物內臟、動物油等,多食損傷脾胃,易助溼生痰。

  9、忌辛辣刺激性食物:辛香溼燥之品,易於化燥,增加痰液黏度,可傷及肺陰,對慢性支氣管炎的恢復不利。故應禁食辣椒、咖哩、胡椒、羊肉、狗肉、大蔥、白酒等。