百合花的功效及作用及食用方法

　　百合花總是給人一種純白聖潔的印象，其實百合花的價值不僅在於觀賞，還能食用，百合花的功效與作用有哪些?百合花可以怎樣食用?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　百合花的功效及作用

　　百合花，不僅具有觀賞價值，還具有食用價值，那麼百合花有哪些功效與作用呢?

　　新鮮的百合花具有養心安神、潤肺止咳之功效，尤其對病後虛弱的人更加有益。百合花特別適合養肺、養胃的人食用，它還具有良好的營養滋補功效，對秋季氣候乾燥引起的多種季節性疾病有一定防治作用，比如一些慢性疾病以及心悸的患者都是可以食用的。

　　除了各種營養滋補的功效，百合花還含有非常豐富的黏液質及維生素，它對面板細胞的新陳代謝大有益處，如果經常食用百合花，對人體有一定的美容功效哦，這一點相信是每一個愛美女性都會非常喜歡的，百合花讓你肌膚彈嫩光滑，散發迷人光彩。百合花還能促進和增強人體單核細胞系統和吞噬功能，提高機體免疫力，因此百合花對多種癌症均有較好的防冶效果。百合花在腫瘤預防和治療方面，多用於治療肺癌、鼻咽癌、面板癌等癌症。這些都是百合花的功效。

　　百合花的作用：

　　1、具有潤肺，清火，安神的功效;

　　2、百合花性微寒平，味甘微苦;入肺經;

　　3、主治咳嗽，眩暈，夜寐不安，天皰溼瘡。

　　百合花的功效與作用就介紹到此，百合花雖然益處良多，但還是要提醒大家百合花本身是含有一定毒性的，因此即便是食用百合，那也是依然存在毒性，所以建議大家在食用之前最好諮詢醫師，避免誤食或者食用過度。

　　百合花的營養價值

　　百合花的味道清香宜人讓人感覺沁人心脾所以深受大家的喜愛。百合花不僅具有觀賞價值，而且還可以食用，百合花的營養價值非常的高，除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，它還含有一些特殊的營養成分。百合花不僅具有良好的營養滋補之功，秋季氣候乾燥容易而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用，百合花的還有那些益處呢?

　　百合花的益處：

　　1、百合花可以清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，可以緩解症狀。

　　2、百合花可以潤腸通便：百合花柔滑，有通腸之功，有便祕的患者，常食可不藥而通，尤其是燥症，效果更佳。

　　3、百合花可以補陰退熱：有的女性常伴低溫發燒症狀，實屬陰虛，百合花可補陰並有消炎作用，多吃百合花，此症可消。

　　4、百合花可以補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌幹口苦，食慾不振，經常處於萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合花，就能緩解以上症狀。

　　5、百合花可以寧心安神：百合花對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。