寶寶有白頭髮是什麼原因

　　生活中小孩子也是白頭髮的容易發生的人群，這讓小孩子和父母為此都非常著急，很迫切想知道小孩白頭髮的原因。下面就由小編帶你解開寶寶有白頭髮的原因。

　　寶寶有白頭髮的原因

　　白髮是指頭髮全部或者部分變白,可分為先天性和後天性兩種,寶寶有白頭髮常見原因有家族性遺傳，營養障礙如體內微量元素缺乏有。.因為黑色頭髮的色素中含有銅,鈷,鐵等微量元素,寶寶體內如果缺乏這些物質,頭髮就可能變白。過多地食用激素和色素食品導致內分泌紊亂也是有白頭髮的原因之一。例如以下這些食物吃多了可能導致長白髮：

　　1、糖：很多人都不知道糖其實可以導致頭髮變白這件事，事實上糖會降低血液中維生素E的含量，這對於頭髮的生長來說非常重要，另外一點，糖會令我們組織的彈性降低，而當你吃越多的糖，彈性就越差。糖還會干擾體內吸收的蛋白質、礦物質和血液，它對於我們的牙齒、骨骼結構和頭髮都非常重要。

　　2、高動物蛋白：如果身體中有過高動物蛋白質，對身體和頭髮來說都不是好現象。這是因為我們的身體不能消化多餘的動物蛋白，而剩下的動物蛋白會在體內產生多餘的尿酸，它會引起白髮。

　　3、軟飲：你知道一罐蘇打水中含有10茶匙的糖嗎?除了糖之外，軟飲中還含有人工甜味劑、色素，如果我們長期攝入軟飲，不僅會長出白頭髮，還會導致我們的蛀牙發病率增加，甚至連體重都發生改變。

　　4、色素和人工甜味劑：人工甜味劑和色素完全不健康，它們會容易引起過敏、耳聾、偏頭痛甚至白髮。因此，一定要儘量避免食用含有人工甜味劑和色素的食品和飲料。

　　5、鹽***鈉***：有些人喜歡重口味的食物，不過為了我們的健康著想，一天之內不能攝入超過2300毫克的鹽，如果超過這個量，就會引起頭髮變白等狀況。

　　6、味精：味精對健康有很大的影響，白髮只是其中諸多影響中的一種，而味精主要會存在於在香腸、薯片和湯中，所以為了我們秀髮能一直烏黑亮麗，一定要儘量減少使用這些食物。

　　治寶寶白髮做到以下幾點

　　1、合理安排飲食，科學搭配。多吃含銅豐富的食物，如動物肝臟、海魚、核桃肉等;多攝取優質蛋白質，如牛奶、蛋類、豆類、肉類;多吃一些深顏色***黑、紅、綠、黃、紫***的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、冬菇、紅豆、燈籠辣椒等;儘量吃植物油，不吃動物油，不吃油炸食品，少吃甜食，養成不挑食的習慣。

　　2、當發現小孩頭髮乾枯變黃時，除了及時新增營養和放鬆心情外，還可多按摩頭部，增加頭部的血液迴圈，改善髮質。

　　3、一些慢性病和消耗性疾病，如營養不良、長期發熱、結核病、胃腸道疾病等，易導致體內一些相關營養素吸收不良和消耗過多，影響頭髮營養而導致頭髮變白;一些內分泌及神經系統的疾病，也會引起白頭髮。這些原因引起的白髮要積極治療原發病。

　　4、飲食要注意營養,要多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素等食物,營養要均衡,睡眠要充足,心情要舒暢,避免精神過度緊張,同時要堅持體育鍛煉,增強體質。

　　5、白髮的形成與營養不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭髮最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素。

　　6、儘量避免情緒焦慮及緊張，保持心情舒暢，工作學習要注意勞逸結合，積極參加體育鍛煉。同時，還要注意飲食營養，糾正偏食習慣，多吃高蛋白食物及粗糧、綠色蔬菜、動物肝臟、芝麻、核桃、花生等。從小抓起，一般都不會出現這個問題。

　　白髮按摩什麼穴位

　　1、太沖穴

　　位於腳部大拇趾和第二趾中間，向上約1指寬度的凹陷處。此穴具有調理肝氣的作用。

　　2、合谷穴

　　位於手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側按壓酸脹處。此穴常與太沖穴合併使用，可舒壓、鎮靜神經。

　　3、百會穴

　　位於頭頂的正中央偏後處，是所有陽經的交會之處，經常按摩可促進氣血迴圈，維持頭髮所需營養的供給正常，也能減輕頭脹、貧血、疲勞等症狀。

　　4、風池穴

　　位於頭部後方枕骨下方，靠近髮際線上方的凹陷處，左右各一。常按此穴可疏通經絡，促進行血，平衡陰陽氣血。

　　日常護理頭髮的方法

　　1、洗頭要徹底

　　洗頭看似簡單普通,其實是日常護理頭髮最中藥的一個環節。洗頭要注意一些小技巧。如洗髮次數不應該過多或過少,過多導致頭皮油脂被衝乾淨,失去了天然保護,過少則容易造成油脂分泌旺盛,不利於頭髮生長。

　　此外,洗頭的洗髮水一定要溫和,不要用特別刺激的洗髮水,過度刺激的洗髮水不僅本身對頭髮有一定的刺激,而且難以沖洗乾淨,留在頭髮的殘液容易對頭髮造成二次傷害,因此洗髮水要溫和,洗髮後吹風也要溫和,這樣才能在洗髮的過程中做好日常的頭髮護理。

　　2、護髮素的使用

　　僅僅是洗頭,可能無法達到最好的日常護理頭髮的效果,但是我們也不需要做過多的護理,使用一些護髮素就足夠了。護髮素不僅僅有一定營養的成分,而且能很好的中和頭髮中的負電荷,其中的主要成分陽離子季銨鹽可以中和殘留在頭髮表面帶陰離子的分子,並留下一層均勻的單分子膜,這層奇妙的東西會給頭髮帶來一系列好處:柔軟、光澤、易於梳理、抗靜電,並使頭髮的機械損傷和化學燙、電燙、染髮劑所帶來的損傷受到一定程度的修復。

　　3、按摩頭皮

　　頭髮的營養來自血液迴圈,因此血液迴圈的好壞對於頭髮的日常護理也是有非常重要的意義的。一般來說,洗頭的時候適當按摩一下頭皮,或者用不帶靜電的寬齒梳子多梳幾次頭,都會起到很好的護理和保健作用。

猜您感興趣：