中班喝水育兒知識文章
下面小編整理了，供你參考。
範文一
寒冷的冬季，由於天氣的關係和孩子的免疫能力差，感冒的孩子比較多，一批孩子感冒好了又一批開始了，因此經常會有家長對孩子說多喝點水，其實平時，我們也經常提醒孩子們喝水，但這個提醒的作用有多大呢?我悄悄地觀察幾天孩子們喝水的情況：如果不盯著，孩子們就很少喝水。
水是生命的源泉，是維持生命必不可少的物質。因此培養幼兒良好的喝水習慣，需要老師和家長共同重視，共同配合。 所以在幼兒園針對孩子的喝水的問題，根據幼兒的實際情況不加以干擾，由於氣候不同，幼兒的活動量大小不一樣，飲食結構、身體狀況不一樣，雖然平時，在規定的時間讓孩子喝水，但也未必能滿足所有幼兒對水的需求，他們隨時有渴的需求。幼兒天性又活潑好動，注意力不集中，一玩起來什麼都會忘了，所以在幼兒活動中、遊戲中要提醒幼兒隨渴隨喝
在幼兒園裡，讓幼兒多喝水、喝好水隨渴隨喝的同時，必須教育幼兒在喝水的時候不能玩水，以免灑了在桌面上、地板上，要一口口地喝，不能急，不能說笑，避免嗆著，，如果人多的時候，要求幼兒排好隊，不能推讓，學會互相謙讓。
要讓幼兒養成良好的喝水習慣，形成合理的生活制度，只靠幼兒園是不夠的，所以還得爭取家長的配合，共同提高幼兒的生活自理能力。有的家長在幼兒園裡叫孩子喝水的時候，沒有讓孩子自己去拿杯子開水，而是家長一手包辦，於是我走過去對孩子說：“我們現在是中班小朋友了，自己能做的事情應該要自己做，是嗎?”然後孩子接過杯子自己喝。因此和家長互相溝通對孩子習慣的養成是有很大幫助。
範文二
培養中班幼兒的飲水習慣
現象：早上入園時，經常有家長來到我面前說：“羅老師，麻煩你讓我的孩子多喝點水。”
出現以上現象，無疑就是家長覺得孩子在園喝水量不足。其實，我們平時經常提醒孩子們喝水，並且在每次喝水時都會提醒孩子要多喝水!但這個提醒的作用有多大呢?我悄悄地觀察了幾天孩子們喝水的情況：如果老師不盯著，孩子們就盛很少的水。水是生命的源泉，是維持生命必不可少的物質。俗話說“小寶寶是水做的娃娃”，年齡越小身體含水量越高，幼兒身體中的水分約佔其體重的70%~80%，如失水量達體重的10%以上就會危及生命。3~4歲的幼兒每日每公斤體重需60~80毫升的飲水量。當然，這並不是說每天要孩子喝十幾杯水，孩子平時吃的牛奶、蔬菜、水果和米飯等食物中均含有水分，補充了幼兒需水量的60%~70%，還須靠飲水來補充剩餘的30%~40%。為了讓幼兒認識到水對人體的重要性，培養幼兒良好的飲水習慣，我總結了一下幾種方法:
培養幼兒養成良好的喝水習慣，需注意以下幾個問題：
1、幼兒喝水時，要教育他不要玩水，以免水灑落在桌面上、地面上，要一口一口地喝，不要太急，不要說笑。
2、不能邊吃飯邊飲水或吃水泡飯。吃飯時飲水也會稀釋消化液，更糟糕的是，邊吃飯邊飲水或吃水泡飯常常會使食物得不到充分的咀嚼。我們知道，食物消化的第一個過程就是咀嚼。只有得到充分咀嚼，粉碎的很細的食物才容易消化吸收，但吃飯時飲水或吃水泡飯時，較大塊的食物還沒有被嚼碎就滑進了消化道，這實際是加重了消化道的工作負擔，並影響了消化吸收。
3、睡覺前不喝水。小兒腎臟功能較成人差，一般夜間還會有排尿出現，這是腎臟在完成白天沒有完成的工作。如果睡前飲大量的水，只會加重腎臟的負擔，並影響小兒的睡眠。
4、幼兒劇烈運動後不要馬上喝水。劇烈運動後幼兒心臟跳動加快，喝水會給心臟造成壓力，容易產生供血不足，所以，大量活動後一定不要馬上喝水。
5、不能用飲料代替喝水。當今，各種飲料數不勝數，有的家長為了讓孩子多喝到水，就大量購買各種飲料。這種做法對孩子的健康是沒有好處的，會使孩子更不想喝水，何況有些飲料中還含有對孩子生長髮育有害的糖精、防腐劑等。白開水是最適合孩子飲用的。水果、蔬菜含有大量的水分和維生素，但是它們不能代替水，所以在給孩子豐富的水果、蔬菜的同時，一定要保證孩子的飲水量。
要使幼兒養成喝水的好習慣，最好要形成合理的生活制度，促進幼兒在大腦中建立相應的條件反射。為了提高幼兒的自理能力，家長、教師不必端著杯子追著孩子去喂水，而應讓他自己喝水。所以，不管是幼兒園還是在家中都要讓幼兒養成良好的飲水習慣。
範文三
一大早，班裡的老師就皺著眉頭對我說：“這些日子天氣乾燥，可班裡的有些小朋友就是不愛喝水，道理說了一籮筐，嘴皮子都快磨破了，可就是不管用，班裡的出勤率始終不高，真拿他們沒辦法。”
看著老師們無奈的樣子，我想起了我帶班時發生的一件事。
又是一個乾燥的秋天來到了，家長們送幼兒回園時，跟老師說得最多的一句話就是：“麻煩老師讓我的孩子多喝水。”為了讓孩子喝足夠的水，我特意在全班小朋友面前講了飲水的重要性。喝水時，別的小朋友都接一大杯水咕咚咕咚地喝，只有浩浩接了半杯水勉強地喝著。當我轉身看別的小朋友時，曉彤跑過來說：“老師，浩浩把水全倒進水池裡了。”我聽了，心裡一怔，難道剛才我說的那一大堆話對他就一點作用也沒起?我真想走過去罰他，讓他當著我的面重新再接一大杯水喝，可一想，這又有什麼用呢?他今天當著我的面喝了，可明天又會怎麼樣呢?正在無奈的時候，我的眼睛無意中看到了窗臺上那盆打蔫的花，眼睛一亮，有辦法了。
自由活動時，我悄悄地把浩浩叫到窗前，指著那盆花對他說：“浩浩，這盆花好像生病了，你給他看看病好嗎?你看前兩天花還開得特別漂亮呢，可為什麼現在連花骨朵都耷拉腦袋了?”浩浩很仔細地觀察著，並用手按了按花盆裡的土，然後自信地說：“老師，你看花盆裡的土都裂縫了。我看這花肯定是好幾天沒有喝水了，咱們快給它澆水吧，要不它會渴死的。”於是，我和浩浩一起為花澆了水。他邊澆邊說：“花你可別死呀，我一定能給你治好病，以後我天天給你澆水，讓你喝得飽飽的，現在你還渴不渴了?”
一連幾天，浩浩都是第一個來園，第一件事就是為花澆水。這天他興奮地跑到我面前說：“老師你快來看，花骨朵不死了，你看它開得多好看呀!”我又叫別的小朋友一起欣賞，然後不失時機地說：“小朋友，浩浩天天都不忘給花澆水，所以小花才得救了，花呀可感謝浩浩小朋友了，可是它還有些擔心……”浩浩搶著問：“它擔心什麼?”我故作神祕地說：“它說，只告訴浩浩一個人。”浩浩受寵若驚地期待著，我走到他身邊，蹲下身悄聲對他說：“小花可心疼你了!它說，你天天忙著為它澆水，都顧不上自己喝水，嗓子幹得直咳嗽。它多希望你也和它一樣天天都喝足了水，這樣就不會生病，身體長得又高又壯，你說呢?”他聽了高興地說：“老師你等著。”說著，他用水杯接了一大杯水，大口大口地喝著，好像他從來沒有喝過這麼香這麼甜的水。
在工作中，教師會遇到許多類似上面所訴的小事。如果我們只是站在成人的角度去看待幼兒，並用簡單的說教方式去解決問題，他們是不會理解和接受的。相反，如果我們能站在幼兒的角度，多想一想，多問一問為什麼，根據他們的年齡特點及心理特點去巧妙地啟發、引導他們，就能收到良好的效果。另外，不是所有的道理都能立刻被幼兒接受，我們要給他們一定的時間，讓他們自己體驗、理解，要給他們提供更多的機會，讓他們去實踐。、
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