初生寶寶不宜吃的食物有哪些

　　初生寶寶的腸胃還未發育完善，比較虛弱，在飲食方面，有些食物雖然有營養，但是不適合初生寶寶吃。下面是小編分享的初生寶寶不宜吃的食物，一起來看看吧。

　　初生寶寶不宜吃的食物

　　1、巧克力

　　不止1歲，8歲以下兒童都不建議吃巧克力。目前市面上的很多巧克力為“代可可脂”，含有反式脂肪酸，長期攝入不利於兒童健康。若在睡前吃巧克力，巧克力中可可鹼會使兒童神經系統興奮，造成不易入睡和哭鬧不安。

　　2、醬油

　　醬油也含有大量的鹽分，攝入過多醬油與攝入過多鹽分同理。6個月後的嬰兒才可以攝入醬油，不過最好不要放。至於市面上的“兒童醬油”，有專家稱只是一種噱頭，與成人醬油沒有什麼區別。平日奶粉、輔食所提供的營養已經足夠!

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜很容易感染上一種會產生毒素的“肉毒桿菌”。寶寶的腸胃功能還不夠強大，容易使寶寶中毒，所以給寶寶吃蜂蜜，蜂蜜水也不行，否則會導致寶寶噁心嘔吐，嚴重者可能會死亡。

　　4、鹽

　　母乳或者奶粉中含有的足夠的鈉元素，已經滿足嬰兒每日需要，過量的鈉會增加寶寶腎臟的負擔，如果血液中鈉的含量遠大於寶寶的承受能力，就可能導致寶寶血液滲透壓加大，造成脫水的症狀，嚴重的可能導致死亡。

　　5、蛋清

　　雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能夠通過胃腸壁進入嬰兒的血液中，而寶寶的腸胃功能還沒有發育好，如果吃蛋清的話，蛋白質含量過高，可能會在腸道中異常分解產生大量氨，可能會引起蛋白質中毒綜合症，類似於過敏的症狀。雖然這種情況發生的概率並不高，但是能儘量避免就避免，以免寶寶產生不適。

　　6、杏仁

　　寶寶不能吃杏仁。當孕婦吃杏仁時容易導致流產，而寶寶如果吃杏仁則會出現嘔吐頭昏現象，嚴重者甚至是死亡。

　　7、糖

　　很多寶寶都喜歡吃甜的東西，什麼糖果之類的都喜歡，但是如果寶寶糖吃多了，不僅容易引起口腔衛生問題，還會降低食慾。而且糖類吃多了，會消耗寶寶體內的微量元素，從而影響到寶寶的身體健康，導致寶寶的免疫力能力大大減少。

　　8、冷飲

　　寶寶的腸胃粘膜還處於脆弱狀態，對食物的溫度較為敏感，如果飲用冷飲容易傷害胃粘膜，而且飲料是不適合寶寶喝的，特別是帶有糖精或者是色素的飲料，這些都是影響寶寶生長髮育的。

　　9、動物脂肪

　　很多寶媽們給寶寶製作輔食時，一定要去除肉類的脂肪，寶寶的腸胃功能不能有效化解動物脂肪裡的物質，會是鈣質流失，從而導致寶寶缺鈣，嚴重者還會引起小兒腹瀉。

　　10、海魚

　　海魚雖然營養豐富，而且含有大量的DHA，由於食物鏈積聚的關係，海魚中含有較多的甲基汞，食用的話可能會影響寶寶的神經系統發育。食用魚類時，要儘量避免食用含汞量較高或體型比較大的魚類，如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

　　11、帶殼海鮮

　　螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發寶寶的過敏症狀，也不宜在1歲以前餵食。

　　12、礦泉水

　　寶寶消化系統發育尚不完全，濾過功能差，礦泉水中礦物質含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負擔。

　　13、功能飲料

　　功能飲料中大都富含電解質，不過，由於寶寶的代謝和排洩功能還不健全，過多的電解質，會導致寶寶的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的機率，或者是肝、腎功能受到損害。

　　14、咖啡因

　　可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養，容易引起蛀牙並且影響寶寶的味覺，並且使人興奮，會使小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。

　　15、小粒食品

　　花生米、黃豆、核桃仁、瓜子等小粒的食品，極易被寶寶誤吸入氣管，媽咪應該研磨後再給寶寶食用。

　　16、豆類

　　豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處於生長髮育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。

　　17、不易消化的蔬菜

　　嬰兒的消化功能發育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才餵給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要餵給寶寶吃。

　　如何給寶寶選擇零食

　　1.可以常吃的零食包括鮮奶、原味酸奶、堅果、水果、水;

　　2.適當食用的零食包括餅乾、點心等;

　　3.儘量不吃的零食：含糖飲料、膨化食品、油炸食品、蛋黃派等;

　　4.1-3歲的孩子，注意加餐奶類，最好不要吃整粒的堅果，以免造成嗆咳到氣管，導致窒息的危險;

　　5.對於已經超重或肥胖的孩子，尤其注意控制油炸食品、巧克力、含糖飲料等零食，儘量選擇低脂或脫脂奶、適量的水果，多喝白開水;

　　6.消瘦的孩子，通過加餐可以攝入純奶、點心、肉類等補充能量。

　　初生寶寶的食量標準

　　新生寶寶的胃容量是很小的,一般情況下初生兒的胃容量大約為30~35ml,3個月時約為100ml,6個月時為200ml,1歲為300~500ml,同時胃液分泌量少。胃的排空時間則會隨著食物的種類和性質不同而不同,母乳餵養的寶寶胃的排空時間為2~3小時,牛奶餵養則為3~4小時,水為1~2小時。因此,爸爸媽媽們要準確掌握嬰兒的吃奶量。

　　1、新生嬰兒吃奶量

　　新生兒可視體重的大小吃適宜量的奶,每次30—60毫升,一天6—8次。以後可根據消化能力增長情況,逐漸增加奶量,直到滿月的時候,每次可以餵食90—120毫升的奶,喂的次數要減少。

　　2、一個月嬰兒奶量

　　一個月左右的寶寶是按需餵養的,寶寶能吃多少就喂多少。吃飽奶的寶寶在兩次餵奶之間會很滿足、安靜,通常會睡3—4個小時,沒有吃飽就會哭鬧。一般每日喂6~7次,每次間隔3.5~4小時,每頓約吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

　　3、二至三個月嬰兒奶量

　　每天喂5~6次,每隔四小時一次,每次吃奶150~200毫升。

　　4、三至六個月嬰兒奶量

　　每天喂5次,每隔四小時一次,每頓餵奶量為三至五個月吃150~200毫升,五至六個月吃200~250毫升,應掌握吃奶總量,每天不超過1000毫升,每頓奶量不超過250毫升。四個月開始在吃奶前喂輔助食物。

　　5、六至九個月嬰兒奶量

　　每四小時喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四頓奶改為三頓奶,逐漸上輔助食物從代替半頓開始到代替一頓奶。中糖量逐漸減少。

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