演講時用腹部發聲的方法

　　你知道演講中利用腹部發聲不僅會使自己的聲音更有穿透力，可以讓自己的演講更有活力，也不會讓自己的嗓子不受傷。那麼就小編我來給大家講一講演講時如何用腹部發聲的方法吧!下面是!小編我為大家整理一些方法吧!希望能對你有用!

　　一：共鳴腔體的運用

　　一、丹田——***人身肚臍下約三寸處謂之丹田***

　　二、共鳴腔體的運用

　　所謂共鳴腔體主要包括頭腔、咽喉腔、胸腔。平時我們說話主要用咽喉腔，也就是說用嗓子，所以時間長了容易造成聲帶的疲勞，如果想保護聲帶，節省力量，就要有科學的發聲方法，那就是讓聲音貫穿三個腔體為一體，在氣息的支援下，發聲的起點要高，我們把眼作為一個界限，想象以眼睛為底線往兩邊延伸直至後頭，形成一個橫截面，以此橫截面為平面，聲音的起點就放在這個橫截面上兩眉之間的眉心。前面我們提到過打哈欠的練習，在我們打哈欠時除了體會腰腹受力感覺外，還會有頭向外膨脹的感覺，我們把它叫做興奮感，歌唱時要求一直有這種興奮感，那麼說話時也要有這種感覺，只是沒有歌唱時表情那麼豐富，也就是說用打哈欠的感覺說話，這時候你就會感覺沒有用喉嚨用力，另外，在打哈欠的同時口腔內的軟顎，硬顎都有向上隆起的感覺，有一個一直向上的積極主動感，舌根有種不自覺的下放感，使口腔內有充分的空間，這就叫開啟喉嚨。

　　努力保持這種感覺，讓聲音向上走，集中到頭腔從兩眉心間推出，可以先用簡單的爆發式的“啊、哈、嗎、哩”等字感覺。

　　二：共鳴訓練

　　1：放鬆喉頭，用“哼哼”音唱歌。

　　2：學鴨叫聲。挺軟顎，口腔張開成一圓筒，邊發gaga音，邊仔細體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

　　3：學牛叫聲。類似打電話的―嗯‖***什麼?***和―嗯‖***明白了***。

　　4：牙關大開合，同時發出“啊”音。

　　5：模擬汽笛長鳴聲。***di***既可平行發音，也可由大到小或由小到大地變化發音。

　　6：做擴胸運動，同時儘量發高亢或儘量低沉的聲音。

　　7：―氣泡音‖練習。閉嘴，用輕勻的氣流衝擊聲帶，使之發出細小的抖動聲。

　　8：音階層練習。選一句話，在本人音域範圍內，先用低調說，一級一級地升高，然後又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。

　　9：誇張四聲練習。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做誇張四聲的訓練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強——。

　　10：大聲呼喚練習。假設某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師——傅，——快——回——來——!喂——，那——裡——危——險——，快——離——開——!

　　三：呼吸訓練

　　發音訓練的第一課就是呼吸訓練。說話和唱歌的發音方式是相通的。一些學習唱歌的方法可以用到說話上。義大利男高音之父卡魯索說：―在所有學習歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半。‖氣息是發出聲音的動力，更是各種聲音技巧的―能源‖。 歌唱時正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是開啟口腔用胸腔和腹腔聯合運動而完成呼吸動作。 其吸氣要領是：吸到肺底–兩肋開啟–腹壁站定;呼氣要領是：穩勁–持久–及時補換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經過專業訓練。

　　也有一些簡單易行的方法，如：

　　***1***平心靜氣地去聞鮮花的芳香;

　　***2***突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;

　　***3***模擬吹灰塵。