對面板好的食物推薦

  有哪些對面板好的食物呢?小編為大家介紹。

  :獼猴桃

  獼猴桃對人類的身體有著很強的滋養功效,多吃能夠有效的潤燥、清熱、利尿。並且由於味道酸酸甜甜的,含有豐富的營養物質,所以受到了人們的喜愛。女人吃什麼對面板好,獼猴桃就是一個很好的選擇,因為它可以抵抗身體中生成黑色素,對於將少面板色斑、暗沉有著很好的作用。

  :蘋果

  每天一個蘋果,不僅能夠增強身體抵抗力,同時還能夠有效的滋養面板。蘋果中含有多種維生素和礦物質,其中的纖維能夠有效的促進體內的新陳代謝,幫助身體排除多餘的毒素和排洩物,對於面板白皙有著重要的作用。

  :牛奶

  牛奶中的營養價值非常的高,不僅含有脂肪、蛋白質、維生素和礦物質,其中含有的維生素B族群更是特別多,這種維生素對於滋養面板,令面板重新變得光滑、白皙有著很重的作用。牛奶中含有的乳清,對於除皺有著很好的作用,並且能夠預防面板中的水分蒸發,是不可多得的天然護膚品。女人吃什麼對面板好,牛奶就是一個好的食物。

  :西紅柿

  西紅柿不僅味道鮮美,同時含有非常豐富的維生素,是受到人們深愛的一種食物。專家告訴我們,日常多吃西紅柿,能夠有效的降低膽固醇的含量,同時還能夠避免出現貧血的症狀。這是由於西紅柿中含有豐富的鉀和鎂,對於擴張血管有著很好的作用。

  :肉皮

  專家告訴我們,面板中會出現皺紋,這主要就是由於體內缺少膠原蛋白質造成的,缺少膠原蛋白會直接令我們的面板供水不足,所以出現皺紋。肉皮中含有豐富的膠原蛋白質,並且其中的脂肪含量非常的少,多吃並不會造成肥胖,反而能夠補充身體中所缺少的膠原蛋白。

  冬季進補中藥

  1、人蔘

  人蔘味甘、微苦,性平。歸脾、肺、心經。人蔘裡面含有人蔘皁貳、人蔘酸、揮發油、維生素B1、維生家B2等物質。另外,它裡面還含有糖類、膽鹼、煙酸。這些成分可以發揮大補元氣,補脾益肺,寧神益智,生津止渴的作用。還能加強大腦皮層的興奮過程,同時也能加強抑制過程,提高腦力勞動的工作效力。

  2、阿膠

  阿膠為黑驢皮經過漂泡去毛後,加冰糖等配料熬製而成。本品味甘、性平,有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用,為歷代喜用的滋補珍品。《水經注》即有“歲常煮膠,以貢天府”的記載,因此有貢膠之稱。《本草綱目》更是將其稱作“聖藥”。

  3、當歸

  當歸味甘、微辛,性溫。人心、肝、脾經。當歸含揮發油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質、棕擱酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸,p—谷舀醇等。有補血和血,調經止痛,潤燥滑腸的功效。具有調節子宮收縮、保肝、鎮靜、抗維生素E缺乏症及抗菌作用。常用於月經不調、經閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等症。

  4、黃芪

  黃芪補氣昇陽、益精固表、利水退腫,適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、洩瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。黃芪有增強人體的抵抗力和免疫功能的效應,又有性激素作用,還可調整血壓和固表止汗。每天以100克燉雞喝湯。黃芪利尿,同時也適合糖尿病人食用。但有高熱、大渴、便祕等實熱症者忌用。