女人臉部美容有什麼誤區

　　愛美是人的天性，這話一點不假。然而，你知道嗎?女人美容總有一些不瞭解的誤區!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　女人臉部美容的誤區

　　1、溫熱水洗臉

　　敏感或膚質較薄的肌膚最怕過熱的溫度引起毛細血管充血，所以這樣的膚質無論冬夏最好都用涼水洗臉，至少不要超過正常體溫。

　　2、起屑忙去角質

　　天冷乾燥，如果你發現面板翹皮起皮，千萬不要用磨砂去角質的方式來去除死皮，而是要趕緊補水保溼。

　　3、秋冬不防晒

　　很多人“只有夏天防晒”，理由是秋冬季節紫外線照射不強烈。實際上完全錯了!尤其是亞健康狀態的敏感肌膚，即使是短暫的日晒也可能引起毛細血管擴張破裂。

　　4、護膚品牌多達四五個

　　敏感肌膚或是紅血絲肌膚，一定要儘可能地減少外來的刺激。護膚品牌過多或成分過雜，都有可能直接導致肌膚敏感。最好選擇單一品牌，護理程式也儘量做減法。

　　5、擔心過敏乾脆什麼都不塗抹

　　什麼護膚品都不用，對面板絕對是危險的，至少每天早晚要為肌膚補充大量的水分。

　　6、泡澡能徹底舒緩緊張肌膚

　　亞健康肌膚尤其是膚質比較薄的人一定要縮短洗澡時間。時間越長、水溫越熱，越容易讓肌膚的天然皮脂膜失去天然的保護能力，一般來說沐浴一次10分鐘左右即可。

　　7、臉上有斑，常年使用淡斑產品

　　淡化色斑的產品一般都含有去角質的成分，長期甚至常年使用容易產生紅血絲。無論是美白產品還是淡斑產品，只可以階段性使用或密集性使用，但不可長期使用。

　　8、常去美容院做臉

　　一次不合適的美容院護理不但不能幫你變美，反而可能惡化你的肌膚狀態。如果一定要去，記住檢查給你使用的護理品是否適用於你的膚質，並拒絕美白、蒸臉、磨砂去角質和長時間按摩等專案。

　　女人正確美容護膚的方法

　　1、常喝溫檸檬水

　　每天早上起床後喝一大杯溫檸檬水。除了補充水分，檸檬水能啟動身體的淨化過程，溶解多餘的脂肪，清除體內各種器官的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。

　　2、捻壓“虎口”排便順暢

　　“虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合谷穴。如廁時，可以將兩側“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向“虎口”沿食指邊緣捻壓，每側30次並左右反覆交替，因為捻壓的是手陽明大腸經的路線，因此堅持這個習慣，有助於排便通暢。

　　3、光腳走路延緩衰老

　　中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯絡的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益於機體排毒。

　　4、按摩淋巴

　　淋巴迴圈欠佳，會影響身體的排毒機能，容易產生毒素積聚體內與水腫問題。睡前按摩淋巴，可以引導身體排出多餘毒素和水分，不僅美容養顏，而且還可以加速分解脂肪，讓你睡醒後發現浮腫不再，身型也會顯得輕盈些。如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股溝和脖子上，因此你可以在這兩處地方用一定的力度按摩3-5分鐘。

　　5、飲水沖洗腸道

　　保持大便通暢。清晨起床後至少要喝200毫升水，多活動活動，能起到清刷胃腸的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鮮水果是強力淨化食物，菠蘿、木瓜、奇異果、梨都是不錯的選擇。此外，多吃富含纖維的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加腸道蠕動，減少便祕的發生。

　　6、泡澡排毒最徹底

　　全身浸泡在熱水中時會起到溫熱效果，此時體溫會明顯上升，之後汗腺及毛孔都會擴張，於是易排出大量汗漬，我們都知道排汗是排毒的一種常見方式，體內的毒素和垃圾會隨著汗水排出體外。於是血液也被過濾乾淨，這樣一來和，增強身體健康的同時就起到了護膚的作用。另外，皮脂和汗水會在面板上形成一層保護膜，達到了鎖水的效果，避免面板乾燥。當然，比起泡澡沐浴來講，淋浴的效果就不如它明顯，所以建議大家，如果有條件不妨經常選擇泡澡的方式。