臉部排毒的小方法

  環境汙染和身體內部毒素堆積是導致面部毒素聚集的主要原因,毒素過多會令面色發黃發黑,讓你的美麗大打折扣.那麼該怎樣讓臉部排毒呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  一:每週一次蒸氣浴

  被油膩汙垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒素,因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外,在條件允許的情況下最好還能每週進行一次蒸氣浴,這樣能夠幫助加快新陳代謝,排毒養顏。當然,桑拿也可以有用同樣的效果。

  二:浴前浴後一杯水

  在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒,浴後喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分,同時排出剩下的毒素。另外,在沐浴後做一些簡單的有氧運動也可以加速血液迴圈和身體代謝,讓排毒效果加倍。

  三:一週一次清潔面膜

  單純的潔面和徹底的卸妝已經無法將肌膚毛孔中的空氣汙染物、重金屬殘留清除乾淨,那麼在PM2.5時代,要特事特辦,選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進行一次徹底的排毒。最終達成將肌膚毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出,肌膚展現出瑩潤Q彈的健康狀態。

  四:睡前服用一粒維生素C

  維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力,可以促進血管微迴圈、排除肌膚組織中的毒素,因此每晚睡前服用一粒維生素C,可以有效促進肌膚排毒,還您健康肌膚。

  五:睡前做面部排毒按摩

  按摩能加速血液迴圈和淋巴液暢通,同時能加速血液迴圈,減少毒素堆積。睡前按壓下巴、頸部、額中、眼頭和鼻翼這幾個位置,可促進毒素分解。

  六:面部刮痧活血排淤

  利用一定的手法刮拭刺啟用血排毒。長期堅持,對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

  七:週末進行肌斷食

  厚重的護膚彩妝品會讓面板表層囤積毒素和廢物,建議每週有一天起床洗臉後什麼都不塗也不化妝。如果面板實在乾燥,可以只塗抹一層保溼霜。

  面部排毒按摩小技巧

  Step 1:按摩額頭外側。首先將大拇指和小拇指彎曲,伸出食指和中指、無名指,三指指腹置於額頭中間的位置,然後輕柔地滑向額頭的兩邊,這個動作做6次。可促進淋巴迴圈,促進廢物向兩邊排出。

  Step 2:由眼睛內側往外側按摩。將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處,然後輕輕地在眼睛周圍按摩滑動。做三遍後,下眼瞼同樣由內而外按摩,到太陽穴處輕輕提拉,這個動作三次。

  Step 3:從耳背處到鎖骨往下按摩。將手指放在耳背的脖頸處,從這裡開始,用手指一直按摩到有淋巴結的鎖骨位置,促進淋巴迴圈,有利於肌膚新陳代謝。

  Step 4:按摩上下方脣。彎曲大拇指,用另外四個手指指腹,輕輕按住脣的上方往下按壓五次。下脣也要往下巴處按摩五次。這一動作有利於排除嘴角的廢物。

  Step 5:從內往外按摩顴骨。將四指指腹放於嘴角,沿顴骨輪廓從內往外打圈地輕輕地按摩兩頰,可提拉緊緻肌膚,排除多餘水分,改善臉部水腫。

  Step 6:按摩鎖骨。從耳後開始按摩脖頸一直到鎖骨的位置,用手指指腹輕輕地往下推拉,可以將臉上多餘的水分和廢物由鎖骨處排出。

  面部排毒按摩小貼士

  Tips 1:我們臉上和頸部有許多淋巴,經常按摩這些淋巴,可以促進細胞血液迴圈和肌膚的新陳代謝,改善面部水腫、膚色暗黃。

  Tips 2:按摩基本要求:

  1.保持動作和力量連貫性。

  2.掌握好力度:操作時必須具備一定的力度和功力,指手法直接作用與體表的力,指維持手法所需要之力。

  最後一步,給按摩後的肌膚敷上一張補水面膜!完美肌膚立刻呈現!