甜瓜的功效與作用_甜瓜的營養價值
甜瓜的口感十分甘甜,受到很多人的喜愛。甜瓜具體有什麼功效與作用呢?它的營養價值是什麼?下面就由小編為大家介紹下甜瓜的功效和作用以及營養價值,希望可以幫到大家哦。
甜瓜的功效和作用
祖國醫學認為,甜瓜性味甘、寒。功效清暑熱,解煩渴,利小便。中醫除利用甜瓜清暑解渴外,在漢代已用甜瓜蒂***即“苦丁香”***作為催吐的藥物。“苦丁香”,味苦性寒,含有甜瓜苦毒素,為催吐、下水,退黃的要藥,可催吐胸膈痰涎及有毒食物,故適量服用能治療食物中毒。甜瓜子還有驅治蛔蟲、絛蟲的作用。將甜瓜子去殼研末,煉蜜成丸,每日清晨漱口後含化一丸,能除治口臭,亦有清肺潤腸之功效。
甜瓜的功效與作用有解渴、利尿,可以化解秋季人們的燥熱之感,另外甜瓜還是傳統中醫學的一味藥材。甜瓜雖然好,但是也要注意食用甜瓜的禁忌。本文所介紹的西米甜瓜粥能夠很好地發揮出甜瓜的解渴、清熱作用,值得大家嘗試。
甜瓜的營養價值
1、 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;
2、 甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養;
3、 甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷;
4、 現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用;
5、 甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。
甜瓜的食用方法
西米甜瓜粥
食材:甜瓜500克,西米150克,白糖少量。
製作方法:
1、將甜瓜沖洗乾淨,颳去瓜皮,去除內瓤,切成丁塊。
2、西米洗淨放入沸水鍋內稍滾後撈出,再用清水浸泡。
3、取鍋放入清水燒開,加入西米、甜瓜,煮沸後略滾即成。
4、加入白糖調味後,即可食用。
甜瓜奶昔
進入小暑,補水是必須要做的功課。愛美女士總有飯後喝酸奶的習慣。可是天天喝原味的實在太寡味了,何不在炎炎夏日玩出點創意?媽媽網介紹大家做一款甜瓜酸奶。甜瓜單吃有時會覺得甜的發膩,搭配上酸奶的酸味兒,酸酸甜甜的。
食材:甜瓜、酸奶
1、 香瓜去皮切小塊
2、 大家可以根據自己喜好選擇不同品牌不同厚度的原味酸奶
3、 現將香瓜塊倒進料理機,再倒入酸奶
4、 攪拌1分鐘左右即可***若喜歡果粒大些時間縮短***
>>>下一頁更多精彩“甜瓜皮可不可以吃”
- 甜瓜的功效與作用_甜瓜的營養價值
- 語文教師的個人年度專業發展計劃
- 成本管理員崗位職責說明
- 青春畢業季語錄大全
- 牽牛花的花語含義
- 建築工地勵志標語
- 有趣的經典兒童故事_兒童經典故事***2***
- 裝飾工程部總監崗位職責怎麼制定
- 年度思想工作總結事業單位範文
- 上海到廣州自駕遊路線攻略
- 怎麼正確有效的學好高中地理
- 職工在患病期間能享受什麼權益
- 初三物理熱機測試題
- 八年級下冊語文書作文
- 兩臺電腦怎麼樣連在同一個區域網
- 北師大版小學數學二年級下冊教學計劃
- 給孫女的一封信
- 榜上有名的同義詞及解析
- 如何寫好學術論文的方法
- 吃楊梅拉肚子怎麼辦
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字